Youtube-Video über die Auslöser von Heißhungerattacken / Fressattacken

Für Heisshungerattacken bzw. Fressattacken im Rahmen einer Esssucht gibt es ganz typische Auslöser. Wir haben ein Video in Youtube gestellt, in dem wir die acht typischen Auslöser zeigen: http://www.youtube.com/watch?v=rCmn8YbM3go 

Wenn man für sich erst einmal die Auslöser festgestellt hat, die in seinem Leben entscheidend sind – z. B. indem man ein Tagebuch darüber führt – dann kann man auch ganz anders damit umgehen. Oder versuchen, diese Auslöser von Heißhungerattacken ganz zu vermeiden.

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Auch darum geht es in dem kurzen Youtube-Video. Wir haben auf Youtube auch noch weitere kurze Filme gepostet, auch alle zum Thema Esssucht / Fettsucht / Fresssucht und wie man das am besten behandelt.

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