Wege aus der Spielsucht – ich bin spielsüchtig, Hilfe!

WEGE AUS DER SPIELSUCHT – ICH BIN SPIELSÜCHTIG, HILFE! Zwei typische Gedanken, die Betroffenen ständig im Kopf umherschwirren. Zum einen der Aufschrei, dass man dringend einen Rettungsanker benötigt „Ich bin spielsüchtig, Hilfe!“, und zum anderen die Frage, was denn nun eigentlich die Wege aus der Spielsucht sind. Dass man um Hilfe bittet, ist schon einmal ein hervorragendes Zeichen, denn dies bedeutet, dass man die Sucht akzeptiert hat. Man versucht sich nicht mehr einzureden, dass man jederzeit damit aufhören kann, wenn man es nur ernsthaft versucht. Hilfe für Spielsüchtige macht erst jetzt Sinn. Wege aus der Spielsucht sind erst möglich, wenn der oder die Betroffene diese Einsicht gewonnen hat. Trotzdem ist es natürlich noch ein mindestens wochenlanger Weg heraus aus der Glücksspielsucht.

Wie Sie sich dauerhaft von ihrer Spielsucht befreien?

Wege aus der Spielsucht führen immer über Psychotherapie. Jetzt muss man sich aber nicht vorstellen, dass man stundenlang auf einer Couch liegt, so wie das in Cartoons oder Filmen manchmal dargestellt wird. Im Lavario-Selbsthilfeprogramm z.B. liest man sich viele spannende Texte durch und beantwortet parallel im Übungsbuch eine riesige Anzahl an Fragen über sich, über seine Sucht, wie alles anfing usw. und bekommt dann aber auch gleichzeitig die passende Anleitung, was man tun muss, um Schritt für Schritt wieder den Weg aus der Spielsucht heraus zu finden. Die gleichen oder ähnliche Fragen bekommt man auch bei einem Psychologen gestellt, und der Vorteil dort ist, dass man dort persönliche Gespräch mit einem Experten führt. Ich bin spielsüchtig, Hilfe! und der Psychologe schaut nicht erstaunt auf, sondern kennt Menschen wie Sie, weil er (oder sie) ja den ganzen Tag lang nichts anderes tut als Spielsüchtigen (und anderen) zu helfen.


Abb. 1: WEGE AUS DER SPIELSUCHT – ICH BIN SPIELSÜCHTIG, HILFE!

Trotzdem scheuen viele natürlich das persönliche Gespräch und dann ist das Lavario-Programm eine sinnvolle Alternative. Wege aus der Spielsucht führen auch zwangsläufig immer über Übungen. Man muss, wenn man spielsüchtig ist und Hilfe sucht, neue Verhaltensweisen in kritischen Situationen üben. Also z.B. Wege aus der Spielsucht, indem man sich schon im Vorfeld klar wird, wie es sich beim nächsten Mal anfühlen wird, wenn man wieder am Spielsalon vorbeigeht und das Verlangen wieder übermächtig wird. Wenn man als Spielsüchtige(r) wieder nach Hilfe schreit. Man muss schon vorher proben, was man dann genau tut. Dies erfordert Übungen, die Sie zuerst in ruhigen Situationen einstudieren und sich genau überlegen und dann in den Live-Situationen vor Ort ausprobieren.

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Im Lavario-Programm bekommen Sie auch die 70 Notfall-Tipps fürs Handy und die 25 Sofort-Tipps gegen die Glücksspielsucht, so dass Sie in schwierigen Momenten nie alleine sind. All dies sind Wege aus der Spielsucht, aber es erfordert natürlich Zeit (im Lavario-Programm 8 Wochen) und ein wenig Disziplin, sich wirklich jeden Tag mit dem Thema auseinanderzusetzen. Aber wenn Sie sagen Ich bin spielsüchtig – Hilfe, dann werden Sie wohl auch bereit sein, diesen „Preis“ zu zahlen.


Abb. 2: WEGE AUS DER SPIELSUCHT – WENN SPIELSÜCHTIGE HILFE SUCHEN

Wege aus der Spielsucht sind voller Hindernisse. Rückfälle und Ausrutscher auf dem Weg heraus aus der Sucht sind typisch. Und ein grosses Hindernis liegt direkt am Anfang. Zwischen Hilfe im Internet suchen und dann tatsächlich etwas tun, nämlich wirklich zur Beratungsstelle zu gehen oder sich wirklich das Programm zu bestellen, liegen oft auch noch einmal Welten.

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