Was tun gegen Alkoholsucht? Alkoholprobleme lösen mit drei Dingen

WAS TUN GEGEN ALKOHOLSUCHT? Wenn Sie bereits körperlich abhängig sind, dann ist höchstwahrscheinlich der Punkt überschritten, an dem Sie noch zurück zu einem normalen Alkoholkonsum können. Ihre Alkoholprobleme lösen können Sie dan nur in einer spezialisierten Einrichtung. Die Antwort auf die Frage Was tun gegen Alkoholsucht lautet dann: Gehen Sie am besten in eine Klinik und machen Sie einen Entzug. Wenn Sie aber fragen Was tun gegen Alkoholsucht und Sie sind noch in einem Stadium von „lediglich“ problematischem Alkoholkonsum, dann können Sie Ihre Alkoholprobleme lösen, indem Sie eine Anlaufstelle für Alkoholprobleme in Anspruch nehmen oder aber auch das Lavario-Programm durcharbeiten.

Das Lavario-Programm beantwortet die Frage „Was tun gegen Alkoholsucht“ mit drei grossen Dingen, die Sie tun müssen, damit Sie Ihre Alkoholprobleme lösen. Eines ist die Aufbereitung Ihrer Vergangenheit. Das hört sich jetzt vielleicht nach viel zu viel Psychologie an. „Ich trinke doch einfach nur ab und zu mal zuviel, ich habe doch nur ein paar Alkoholprobleme zu lösen.“ sagen Sie jetzt vielleicht. „Ich habe doch keine psychischen Probleme.“ Das sagen wir ja so auch gar nicht.

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Aber jede Sucht hat viele kleine Ursachen, die sich gegenseitig verstärken und die man deshalb auch alle parallel angehen muss. Und die Tatsache, dass Sie im Gegensatz zu vielen anderen Mitmenschen Ihren Alkoholprobleme lösen wollen (Sie haben ja nach Was tun gegen Alkoholsucht gefragt), zeigt, dass es da durchaus etwas im psychischen Bereich gibt, was Sie verstehen und lösen sollten.

Sie werden Ihr Leben noch einmal aufarbeiten und verstehen, wann sich Ihre Alkoholprobleme wie entwickelt haben. Auch die Rolle Ihrer Familie, ehemaliger Mitschüler und erster Partner(innen) sowie traumatische Erlebnisse in Ihrem Leben werden in vielen Übungen beleuchtet. Sie werden erkennen und verstehen, inwieweit Sie sich mit Ihrem selbstschädigenden Verhalten rächen wollen an sich selbst und an anderen, und Sie werden Strategien erlernen, sich aus diesem Teufelskreis zu befreien und wieder voranzuschreiten. Sie werden dabei auch verstehen, wie Ihr Gehirn und wie Ihr Unterbewusstsein eigentlich funktionieren und wieso es für Sie bisher unmöglich war, Ihre Alkoholprobleme zu lösen. Sie werden Schuld- und Schamgefühle aufgeben – und so etwas tun gegen Alkoholsucht.


Abb. 1: WAS TUN GEGEN ALKOHOLSUCHT – Das Lavario-Programm arbeitet mit drei Bereichen, damit Sie Ihre Alkoholprobleme lösen

Was tun gegen Alkoholsucht – wir sagten eingangs, dass das Lavario-Programm mit drei grossen Dingen arbeitet, damit Sie Ihre Alkoholprobleme lösen können. Das Eine ist die Aufbereitung Ihrer Vergangenheit, wie gerade kurz dargestellt. Der zweite Bereich sind „Strategien“. Sie werden verschiedene Strategien lernen werden, damit Sie dauerhaft Ihre Alkoholprobleme lösen. Neue Lebensziele werden einen wichtigen Bereich einnehmen. Dabei geht es darum, sich in vielen sehr praktischen Übungen neue Visionen und Ziele für Ihr Leben zu erarbeiten und diese in alltägliche Aktivitäten hinunterzubrechen. Da, wo bisher der Alkohol Ihre innere Leere gefüllt hat, müssen nun neue sinnvolle Inhalte gefunden werden, die Ihnen gesunde Energie geben. Dies ist eine hervorragende Strategie, wenn Sie fragen „Was tun gegen Alkoholsucht“.

Entspannungsstrategien sind ein wichtiger unterstützender Bereich, den Sie sich mit uns intensiv erarbeiten werden, damit Sie Ihre Alkoholprobleme lösen. Dabei geht es nicht einfach ums Relaxen, sondern vor allem darum, Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein zu finden und dies für Ihre Heilung zu nutzen und so was tun gegen Alkoholsucht.

Einer der ganz grossen Durchbrüche in Ihrer Heilung wird sein, wenn Sie lernen, mit Suchtdruck und mit Rückfällen umzugehen, bzw. sie zu verhindern. Diesem Thema wird viel Zeit gewidmet, um sicherzustellen, dass Sie die Strategien, die wir Ihnen durch Text und viele Übungen beibringen, wirklich verinnerlicht haben. Sie werden sehr konkret lernen, was Sie in welcher Situation tun müssen, damit Sie Ihre Alkoholprobleme lösen.

Die Lavario-Sofort-Tipps, eine weitere Strategie, dienen dazu, dass Sie ab sofort – also ab dem ersten Tag – Fortschritte machen und ab sofort Ihre Alkoholprobleme lösen. Sie sind sehr pragmatisch und sollen Ihnen einfach schnelle Erleichterung bringen. Es geht dabei noch nicht um dauerhafte Heilung, sondern „nur“ um die ersten Schritte – um die ersten kleinen Erfolgserlebnisse. Sie dienen dazu, Ihr ganzes Denken in eine andere Richtung zu lenken. Auch dies eine hervorragende Strategie, wenn Sie fragen „Was tun gegen Alkoholsucht“.

„Was tun gegen Alkoholsucht“ war Ihre Eingangsfrage. Wir wiesen darauf hin, dass es drei Bereiche sind, die Sie lernen müssen. Erstens die Aufbereitung Ihrer Vergangenheit, zweitens die gerade dargestellten Strategien. Zusätzlich brauchen Sie aber auch, wenn Sie Ihre Alkoholprobleme lösen möchten, konkrete Übungen, um all das vorher Genannte auch in die Tat umzusetzen und in Ihrem Alltag einzusetzen. Damit Sie wirklich etwas tun gegen Alkoholsucht, kann es nicht nur beim Lesen bleiben. Sie erhalten ein eigenes Übungsbuch mit ca. 200 Seiten, und es wird von unseren Kunden oft als das Juwel der ganzen Lavario-Methode bezeichnet. Hier setzen Sie sich Ihre Ziele, hier finden Sie die Alkoholtabellen, hier finden Sie Hunderte von Fragen, Ratschlägen, Tipps, Anleitungen, damit Sie wirklich Ihre Alkoholprobleme lösen.

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