Warum schaffen wir es nicht, von einer Sucht loszukommen?

In diesem kurzen Video erklären wir, was schief läuft, wenn man sich vornimmt, endlich mit dem Saufen aufzuhören, oder keine Pornos mehr zu gucken oder sich nicht mehr sinnlos mit Süßem oder Fettigem vollzustopfen oder nicht mehr in die Spielhalle zu rennen … und dann noch wieder scheitern. Was geht im Gehirn vor? Warum ist es so schwer, eine Sucht zu bekämpfen?

Und was muss man berücksichtigen, wenn es beim nächsten Mal endlich klappen soll mit dem Entzug? Das Video erklärt insbesondere, was in Ihrem Unterbewusstsein passiert, wenn Sie sich gute Vorsätze machen.

Wenn Sie das erst mal verstanden haben, können Sie anders mit sich selbst umgehen und sinnvoller die Sucht bekämpfen.

Frank Lavario, Autor der Lavario Methode

Ein Blog über Sucht und Tipps, was man gegen Sucht tun kann.

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