Der Suchtblog von Lavario

Hier finden Sie eine ständig wechselnde Auswahl an Artikeln zum Thema Sucht.

Generation “Youporn” – nicht unbedingt Pornosucht – gefährdet

Pornosucht und Stress mit Freundin

Seit der Jahrtausendwende wachsen die Jugendlichen in Deutschland mit dem Internet auf. Mit jedem Jahr wird der Zugang ins Netz einfacher, schneller und überall verfügbar. Seit einigen Jahren ist auch der Zugang zu sehr freizügigen Filmen problemlos möglich. Die Seite Youporn gehört mittlerweile zu den zehn am häufigsten angeklickten Webseiten in Deutschland. Erste Publikationen sprechen […]

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20 sofort umsetzbare Tipps gegen Sucht

Lächelnder, glücklicher Mann

Die meisten Tipps gegen Sucht sind eher langfristig angelegt und auf die vollständige Heilung ausgerichtet. Um eine Sucht zu überwinden, sollten Sie einen spezialisierten Therapeuten aufsuchen, eine Selbsthilfegruppe besuchen oder unser Selbsthilfeprogramm durcharbeiten. Trotzdem gibt es natürlich Tipps, wie man sich auch ab sofort, ohne professionelle Hilfe, ein wenig Erleichterung verschaffen kann. Ich habe hier […]

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29 Hilfreiche Tipps gegen Sucht – Teil 2

Pusteblume im Wind

Ich möchte Ihnen Ratschläge gegen die Sucht an die Hand geben. 29 Tipps, was Sie tun können, wenn der Druck mal wieder ganz stark wird und Sie ihm nicht nachgeben möchten. Letzte Woche gab es die ersten zehn, heute die Tipps 11 bis 20. Bedenken Sie aber: nicht jeder Tipp passt zu Ihrem Leben. Jeder […]

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Schritt für Schritt von der Sucht wegkommen

Treppe im Wald.

Ich schreibe heute über einen der Gründe, warum ihr so oft scheitert, wenn ihr euch gute Vorsätze macht und versucht, von eurer Sucht wegzukommen. Ihr kennt das doch: ihr nehmt euch vor: ab morgen stopfe ich mich nicht mehr mit Essen voll, ab morgen sauf ich nicht mehr, ab morgen geh ich nicht mehr in […]

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Leidensgeschichte einer kaufsüchtigen Frau in Deutschland

Heute mal etwas ganz anderes. Kaufsucht. Dazu gibt es bei uns bisher kein eigenes Selbsthilfeprogramm, weil im Moment auch niemand hier die Kapazität hat, ein 500-seitiges Programm dazu zu schreiben. Dabei wäre es dem Programm zur Spielsucht sehr ähnlich. Wahrscheinlich sogar zu 90% identisch. Kaufsucht führt zu hohen Schulden. Zu Verzweiflung, Depression, Selbsthass. Was bei […]

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Suchtgedächtnis: Wie uns die Sucht am Anfang geholfen hat

Im neuen Video auf Youtube spreche ich über Suchtgedächtnis und wie uns Essen, Alkohol, Porno, Zocken, was auch immer, am Anfang als Lösung erschien. Ich erkläre auch, wie man mit Suchtgedächtnis umgeht und welche Hoffnungen bestehen, die Sucht loszuwerden.

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Vorsicht Glück und Rache – jetzt sollten Süchtige besser aufpassen

Mann wandelt von Dürre in grüne Landschaft

Von Sucht Betroffene müssen immer auf der Hut sein vor Situationen und Lebensumständen, die ihnen gefährlich werden können. Gefährlich in Bezug auf immer wieder neu aufkommenden Suchtdruck, also das unbändige Verlangen nach seiner Droge – seien es Spielautomaten, Pornokinos, Bierkästen oder was auch immer. Offensichtliche Auslöser solchen Suchtdrucks sind je nach Sucht das Vorbeigehen an […]

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29 Tipps gegen Sucht – Teil 3

Weg in eine bessere Zukunft.

Heute der letzte Teil der 29 Tipps gegen Sucht. Eine Suchtbehandlung benötigt ja immer ganz viele Elemente. Mit einem Tipp allein ist es nicht getan. Viele Tipps sind ganz praktisch und gehören zur kognitiven Verhaltenstherapie, andere gehen tiefer in die Analyse Ihrer Vergangenheit und zählen zur sogenannten Psychoanalyse. Ich habe hier einfach einmal 29 Tipps […]

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Beratung bei Pornosucht und Sexsucht

Pornosucht und Stress mit Freundin

Heute ein Beispiel von jemandem, der an Pornosucht leidet und die persönliche Beratung geordert hat, d.h man kann dann regelmäßig seine ganz individuellen Probleme schildern, Fragen stellen und bekommt dann von einem der Therapeuten eine ausführlich und hilfreiche Antwort. Viele andere Porno- und Sexsüchtige werden sich vielleicht auch in solch einer Situation wiedererkennen, wie sie […]

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Frank Lavario, Autor der Lavario Methode

Ein Blog über Sucht und Tipps, was man gegen Sucht tun kann.

Unsere Selbsthilfe-Produkte gegen Sucht:

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