Rückfälle bei Alkoholentzug – was sollten Alkoholiker beachten?

Rückfälle beim Alkoholentzug – ein leidiges Thema. Nimmt man einen Zeitraum von zwei Jahren nach Alkoholentzug als Grundlage, dann scheitern 90% der Therapien, d.h. in 90% der Fälle kommt es zu einem Rückfall. Für trockene Alkoholiker ist das eine schlimme Vorstellung.

Allein die Vorstellung, während oder nach einem Alkoholentzug wieder rückfällig zu werden, macht Angst. Aber genau da liegt dann auch schon das Problem. Rückfälle gehören nämlich zur langfristigen Abstinenz vom Alkohol dazu wie Benzin zum Autofahren.

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Denken Sie noch einmal an Ihre ganz frühe Kindheit – sofern Sie überhaupt Erinnerungen daran haben können. Aber im Alter von 12 bis 24 Monaten haben Sie Laufen gelernt. Wie oft sind Sie damals hingefallen – hatten also Rückfälle im wahrsten Sinne des Wortes? Zehn Mal am Tag? Hundert Mal? Manchmal haben Sie geweint – vor allem am Anfang – aber Sie sind immer wieder aufgestanden, haben dazugelernt und irgendwann konnten Sie es. Genauso war es beim Fahrradfahren lernen.

Trocken zu bleiben muss man ebenfalls lernen. Es geht nicht ohne Fehler, also nicht ohne Rückfälle beim Alkoholentzug und danach. Alkoholiker sollten sich einmal vorstellen, wie es wäre, heute als Erwachsener, Laufen lernen zu müssen. Ihre Erwartungen, keine Fehler zu machen bzw. Ihre Angst, Fehler zu machen, wären so gross, dass Sie es wahrscheinlich nie lernen würden. Nach dem zweiten oder dritten Rückfall, vielleicht sogar schon nach dem ersten, würden Sie es aufgeben, weil Sie sich selber fertig machen würden, sich als Loser fühlen würden und es nicht wieder neu probieren würden. Und genau so verhalten Sie sich bei Rückfällen beim Alkoholentzug.

Rückfälle bei Alkoholentzug kann man auch als Chance begreifen

Rückfälle bei Alkoholentzug kann man auch als Chance begreifen

Alkoholiker sollten Rückfälle beim Alkoholentzug als Chance begreifen, noch mehr über die Sucht herauszufinden. Ein Rückfall zeigt normalerweise an, wo noch Probleme liegen, die man nicht gelöst hat. Rückfälle deuten auf Auslöser von Suchtdruck hin, für die man noch nicht die richtige Strategie gefunden hat, wie man mit ihnen umgeht. Den grössten Fehler, den man bei einem Rückfall machen kann, ist, sich selber herunterzuziehen und in Kummer zu versinken und sich selbst zu bestrafen.

Man sollte sich allerdings bei einem Alkohol-Rückfall auch die Frage stellen, ob ein totaler Alkoholentzug überhaupt Sinn macht. Für körperlich Abhängige auf jeden Fall. Der Grossteil der Alkoholiker in Deutschland – 85%(!) ist hingegen psychisch abhängig, hat also Alkoholprobleme. Hier kann es viel sinnvoller sein, zu lernen, wie man mit weniger Alkohol auskommt. Die Entzugserscheinungen sind dann viel geringer und Rückfälle passieren viel seltener. Die Lavario-Methode arbeitet genau nach diesem Prinzip. Selbst das Magazin Der Spiegel weist mittlerweile darauf hin, dass weniger trinken als Therapieziel oft mehr Sinn macht als totaler Entzug und Abstinenz.

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