Pornosüchtig – so kann man damit aufhören und keine Pornos mehr gucken

Pornosüchtig ist heute fast schon normal. Bei vielen wird es allerdings eine Sucht, mit der man am liebsten wieder aufhören will.

Die FAZ spricht sogar von einem Massentrend Porno.

Plötzlich aber keine Pornos mehr zu gucken ist gar nicht so einfach, wie man sich das vielleicht anfangs vorstellt. Was kann man also tun, wenn man pornosüchtig ist und damit aufhören möchte?

Es gibt zunächst einmal viele Sofort-Tipps. Die setzt man ein, wenn der Druck wieder ganz stark wird, man aber eigentlich gar keine Pornos mehr gucken will.

Schluß mit pornosüchtig, aufhören bei akutem Druck gelingt mit diesen 4 Tipps

1. Man kann seine Wahrnehmungen ablenken, d.h. seine Sinne verwirren: immer eine Pfefferschote dabei haben und dann in kritischen Situation hineinbeissen. Oder in der Apotheke ein Fläschchen japanisches Minzöl kaufen und zwei Tropfen unter die Nase oder auf die Wangen reiben, wenn die Geilheit auf Pornofilme wieder kommt.

Keine Pornos mehr gucken

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Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

2. Zu den Soforttipps gehört auch eine Bilderreise an einen Lieblingsort. Zum Beispiel einen tollen Ort aus dem letzten Urlaub. Augen zumachen und sich ganz intensiv vorstellen, wie man jetzt genau dort ist.

3. Oder ein Gummibändchen ums Handgelenk tragen und es in kritischen Situation zippen lassen, damit man dann durch den Schmerz erst einmal wieder zu Sinnen kommt und keine Pornos mehr gucken will.

4. In die gleiche Richtung geht der Tipp, sofort, d.h. wirklich auf der Stelle, loszusprinten, so lange wie man kann. Z.B. 2, 3 oder 5 Minuten joggen, die Körperchemie damit durcheinanderwirbeln, und dann langsam wieder zurücktrotten.

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Sofort-Tipps gegen Suchtdruck sind ein Anfang. Aber wie schafft man die Heilung?

Ist man pornosüchtig, kann man natürlich NICHT NUR durch solche Sofort-Tipps damit aufhören.

Ihr Hauptziel ist ja: Schluß mit pornosüchtig. Aufhören kann man mit den Sofort-Tipps aber immer nur kurzfristig. Das sind also Massnahmen für die schlimmsten Momente, wenn der Pornodruck jetzt gerade wieder ganz stark ist.

Um mit der Pornosucht dauerhaft aufzuhören, muss man natürlich sein Leben umkrempeln. Ohne Veränderung ändert sich halt nichts.

  • Wichtig ist, dass man versteht, warum man überhaupt pornosüchtig wurde.
  • Entscheidend ist auch, dass man herausfindet, was einen eigentlich immer wieder zu den Pornos führt – und dass man dann anders damit umgeht.

Gründe für eine Pornosucht verstehen

Die Gründe für eine Pornosucht können ganz offensichtliche und oberflächliche Dinge sein, wie Langeweile oder ständiger Stress, den man damit abbaut.

Ganz so einfach ist es aber meist doch nicht, denn andere langweilen sich ja AUCH oder sind auch gestresst, werden aber NICHT pornosüchtig.

Meist muss man also die tieferliegenden Ursachen herausfinden, wenn man dann endlich gar keine Pornos mehr gucken will.

Das kann man alles lernen und es ist gar nicht so schwierig, davon wieder weg zu kommen, selbst wenn man schon länger pornosüchtig ist.

In unserem Lavario-Programm erfahren Sie wie das geht. Es gibt darin sowohl unzählige Sofort-Tipps als auch – und das ist der eigentliche Schwerpunkt des Programms – die Hilfe, die Sie brauchen, um wirklich dauerhaft keine Pornos mehr zu gucken.

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