Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

In einem Blog-Beitrag habe ich einmal 20 Tipps zusammengestellt, wie man gegen seine Essstörung wie Binge Eating, Bulimie und Fresssucht aufhören kann. Das heißt, eigentlich ist der Artikel nicht nur dafür geschrieben, sondern für Süchte allgemein – doch er hilft mit Sicherheit auch hier. https://lavario.de/suchtblog/20-sofort-umsetzbare-tipps-gegen-sucht

Passend dazu übrigens auch ein Video: https://www.youtube.com/watch?v=zPCABQ6hrXs

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Klar, damit ALLEINE kommt man noch nicht von einer Esssucht los, aber es sind wirklich brauchbare Tipps, und irgendwo muss man ja anfangen. Einen systematischen Ansatz mit guten Chancen, seine Probleme innerhalb von acht Wochen hinter sich zu lassen, ist unser Selbsthilfeprogramm gegen Fresssucht. Vieles darin ist auch gut anwendbar bei anderen Essstörungen – bei stärkeren Formen sollten Sie aber unbedingt auch ärztliche Betreuung suchen.

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