Fresssucht Therapie gegen Esssucht

Eine Fresssucht-Therapie bzw. eine Therapie gegen Esssucht kann auf mindestens drei Arten erfolgen. Zunächst einmal gibt es Fresssucht-Therapien in Kliniken, die speziell auf Essstörungen und somit auch auf Esssucht spezialisiert sind. Ausserdem gibt es ambulante Behandlungsmöglichkeiten, d.h. man trifft sich z.B. mehrmals die Woche mit einem Therapeuten / Psychotherapeuten, der oder die auf Fresssucht spezialisert ist und lernt so über einen längeren Zeitraum hinweg, von der Esssucht loszukommen. Ausserdem gibt es Selbsthilfegruppen gegen Fresssucht, welche sich ebenfalls (bedingt) als Fresssucht-Therapie oder zumindest als Hilfe gegen Fresssucht eignen. Und zuguterletzt existieren Selbsthilfeprogramme. Unser Lavario-Programm z.B. ist ein achtwöchiges Selbsthilfeprogramm gegen Fresssucht, bei dem man sich selber zuhause von seinem Problem befreit.

Welche Art von Fresssucht-Therapie ist für wen am besten geeignet? Wer erstens die Zeit und Möglichkeit hat, sich mehrere Wochen Auszeit zu nehmen, um in eine stationäre Therapie gegen Fresssucht zu gehen, der sollte das tun. Eine Behandlung in einer Klinik ist auch oft dann angesagt, wenn sich bereits schwere gesundheitliche Probleme aufgrund der Esssucht eingestellt haben und diese im Rahmen einer Therapie 24 Stunden am Tag kontrolliert werden sollen. Letztendlich sollte Ihr Hausarzt dies beurteilen. Er (oder sie) ist es letztendlich auch, welcher Ihnen eine Überweisung in die Klinik ausstellt.

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Fresssucht Therapie

Fresssucht Therapie

Wer die Möglichkeit einer Auszeit nicht hat, aber trotzdem nicht auf die persönlichen Gespräche mit Therapeuten verzichten will, für den ist eine Fresssucht-Therapie in einer psychotherapeutischen Praxis oft sehr hilfreich. Auf www.psychotherapiesuche.de kann man z.B. seine PLZ eingeben und sein Problem, also z.B. “Essstörungen” oder “Sucht” und bekommt dann eine Liste von Spezialisten angezeigt. Diese ruft man am besten an, um die Wartezeiten zu erfragen und um herauszufinden, ob die Behandlung über die Krankenkasse abgerechnet werden kann.

Wer hingegen anonym bleiben will, nicht zu persönlichen Gesprächen in einer Praxis erscheinen möchte und keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen möchte, um etwas gegen die Fresssucht zu tun, für den ist das Lavario-Programm optimal. Unser Selbsthilfeprogramm gegen Esssucht lädt man sich innerhalb weniger Minuten aus dem Internet herunter. Es besteht aus E-Books (Bücher im pdf-Format), Hörbüchern, Videos und auch auf Wunsch mit persönlicher Betreuung über Email. Es ist ein 8-Wochen-Programm, mit dem man sich selber von der Sucht befreit. Und zwar auf psychologischer Basis – als wären Sie in einer Suchtklinik oder auf der Couch des Therapeuten – und nicht etwa eine Ernährungsberatung oder Diät! Denn über Ernährung wissen Sie ja eigentlich sehr gut Bescheid, können es nur nicht umsetzen. Und Diäten helfen meist gar nichts, wenn Sie nicht die psychologischen Gründe für Ihre Sucht angehen.

Eine Selbsthilfegruppe als Fresssucht-Therapie, z.B. die Overeaters Anonymous, ist grundsätzlich eine gute Möglichkeit, etwas gegen die Esssucht zu tun. Wir empfehlen Selbsthilfegruppen allerdings eher im Anschluss an die Therapie selber, um dauerhaft “clean” zu bleiben. Die Fresssucht-Therapie selber sollte wirklich auf streng psychologischer Basis erfolgen, damit Sie wirklich herausfinden, warum Sie eigentlich in Ihre jetzige Situation geraten sind und wie Sie daraus endlich wieder herauskommen, und zwar dauerhaft. Die Gespräche im Rahmen einer Selbsthilfegruppen können danach sinnvoll sein, um das ganze zu stabilisieren.

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