Entzugserscheinungen Sexsucht – so kann man sie minimieren

ENTZUGSERSCHEINUNGEN SEXSUCHT sind z.B. Unausgeglichenheit, Gereiztheit und ein aggressiver Ton gegenüber Mitmenschen. Aber auch Nervosität und Zittern gehören dazu.

Warum treten Sexsucht-Entzugserscheinungen überhaupt auf?

Man muss sich folgendes vor Augen führen. Jedes Mal, wenn man erotische Bilder anschaut, werden auch Glückshormone im Gehirn produziert. Diese werden dann im Körper verteilt. Beim echten Sex kommt dann auch Testosteron hinzu.

Wie bei jedem Suchtstoff gewöhnt sich der Körper irgendwann an die Dosen. Dann braucht man immer stärkere Bilder, immer stärkere Gefühle, immer mehr Geilheit. Nur so wird die gleiche Menge an Stoffen ausgeschüttet.

Entzugserscheinungen bei Sexsucht treten immer dann auf, wenn dieser Stoff plötzlich nicht mehr zur Verfügung steht. Das kann durch zwei Dinge verursacht werden.

  • Erstens, weil man keinen Zugang zu Sex und Porno hat. Obwohl man es eigentlich will.
  • Oder zweitens, wenn man ganz bewusst mit der Sucht aufhören will. Wenn man dagegen ankämpft.

Was sollte man denn im zweiten Fall tun, um die Entzugserscheinungen von Sexsucht zu vermeiden? Einige Ideen finden Sie in diesem Artikel.

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Entzugserscheinungen bei Sexsucht zeigen einem, dass der Ausstieg aus der Sucht nicht so einfach ist. Außerdem bedeuten sie, dass man bisher vielleicht die falsche Strategie gewählt hat, um von Sex und Porno loszukommen.

Entzugserscheinungen Sexsucht – wieso?

Leidet man unter starken Entzugserscheinungen Sexsucht, kommt fast immer der Jojo-Effekt hinterher. Was bedeutet das? Man gibt früher oder später nach. Man wird – umgangsprachlich – wieder “schwach”. Dann holt man alles an Sex und Porno nach, was man sich bisher verweigert hat.

Von heute auf morgen völlig aufhören zu wollen, ist aussichtslos. Die chemischen Prozesse im Kopf funktionieren so nicht. Sie machen das nicht mit. Es kommt dann mit Sicherheit immer wieder zu Problemen.

Entzugserscheinungen Sexsucht

Entzugserscheinungen Sexsucht

Das liegt aber in Wirklichkeit weder an persönlicher Schwäche noch an schlechtem Charakter.

Es liegt am Körper. Er kann solch eine radikale Umstellung nicht schaffen. Man muss sich deshalb keine Vorwürfe machen.

Statt dessen muss man mit vielen kleinen Schritten aus der Sucht aussteigen. Damit kann man dann wirklich Erfolg haben. Das lernen Sie hier im Lavario-Programm. Sie machen viele kleine Schritte. Sie nehmen Ihrem Gehirn Porno und Sex so langsam und so geschickt weg, dass das Gehirn es kaum merkt.

Sie haben keine oder höchstens leichte Sexsucht-Entzugserscheinungen. Diese können Sie dann aber aushalten. Denn Sie wollen ja aus der Sucht aussteigen.

Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

Weitere Möglichkeiten um Entzugserscheinungen zu vermeiden:

Es ist auch hilfreich, wenn Sie gleichzeitig Übungen zur Entspannung machen.

Vor allem sollten Sie neue Wege finden, dem Gehirn Glückshormone zu geben.

  • Das kann Sport sein.
  • Oder Kino.
  • Restaurants,
  • neue Hobbies oder
  • alte Freundschaften wieder aufleben lassen.
  • Natur und vieles mehr sind weitere Möglichkeiten.

Damit können die Entzugserscheinungen Sexsucht dramatisch reduziert werden. So klappt dann auch der Ausstieg aus der Sexsucht. Im Lavario-Programm ist detailliert mit vielen Tipps und Übungen erklärt, wie das genau geht.

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Sexsucht HIlfe

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