BMI und Diäten bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Der BMI ist der Body Mass Index und er drückt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße verhält. Sie haben vielleicht schon einmal Scherze in der Art gehört, dass man zu klein sei für das Gewicht, das man hat. Es gibt dann Mittelwerte beim BMI und wenn man deutlich darüber liegt, hat man Übergewicht oder sogar Adipositas, also Fettleibigkeit. Gerade bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating wird auch immer wieder einmal der BMI herangezogen, um zu prüfen, ob man denn schon Übergewicht hat oder noch im normalen Bereich liegt. Meist weiß man dies allerdings auch ohne den BMI auszurechnen.

Mit dem BMI kann man sich dann auch sein Idealgewicht ausrechnen und Diäten anfangen. Gerade Esssüchtige starten immer wieder Diäten, um das Problem der Esssucht in den Griff zu bekommen. Auch beim Binge Eating werden Diäten versucht, als Ausgleich zu den extremen Fressattacken. Man sagt sich, ok, ich stopfe mich immer wieder mal mit xtausend Kalorien voll, dann muss ich mich zumindest an den sonstigen Tagen einschränken und das am besten mit einer Diät. Genauso wie der Body Mass Index sind aber auch Diäten nur sehr begrenzt sinnvoll, um eine Fettsucht oder Esssucht in den Griff zu bekommen.

Hier finden Sie jetzt sofort Hilfe gegen Ihre Fresssucht.

Behandlung von Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Behandlung von Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Meist ergeben sich durch Diäten nur Frustrationen. Diäten heißen fast immer unrealistische Ziele, die man nicht erreicht und wodurch man dann aus Frust erst recht anfängt, sich vollzustopfen. Frustessen heißt das. Mit Diäten und BMI reduzieren kommt man ja auch gar nicht an die Ursachen von Fettsucht, Esssucht und Binge Eating heran. Man versucht dann praktisch, ohne Benzin von A nach B zu kommen und das kann natürlich nicht funktionieren. Versuchen Sie also lieber, die Gründe für Ihre Essstörung herauszufinden und dann anders damit umzugehen.

Hier finden Sie jetzt sofort Hilfe gegen Ihre Fresssucht.

Fettsucht und Esssucht sind im Prinzip nur zwei verschiedene Namen für das gleiche Problem und auch beim Binge Eating sieht eine Behandlung sehr ähnlich aus. Es geht immer darum, dass man die tieferliegenden Ursachen für das gestörte Essverhalten offen legt, andere Lösungen als Essen findet und lernt, wie man sich in kritischen Situationen – Stichwort Heißhungerattacken –  verhält, ohne sofort wieder zum Essen zu greifen. Mit Hilfe von psychotherapeutischen Ansätzen wie unserem Selbsthilfeprogramm kann man das sehr gut lernen und so den Weg heraus aus Fettsucht, Esssucht und Binge Eating finden. Dies geschieht dann ohne Diäten, dafür aber nachhaltiger, also dauerhafter. Der BMI sinkt dabei dann automatisch als Folge der Behandlung, d.h. mögliches Übergewicht schmilzt dahin (nicht alle Fettsüchtigen haben Übergewicht und bei vielen Binge Eatern merken das Außenstehende gar nicht).

Sind Sie Ihre Essprobleme leid? Wir bieten das umfangreichste und erfolgreichste Online-Programm gegen Ihre Sucht an und das ganze anonym übers Internet. Kein Postversand, als zwei Dateien zum Herunterladen innerhalb von 2 Minuten. Mit Geld-zurück-Garantie. Mehr Info

  • Das Basis-Paket

  • 19,95

  • 25 Sofort-Tipps
    102 Seiten, Ebook
  • Hörbuch, mp3
    ca. 60 Minuten
  • Die komplette
    LAVARIO Methode

  • 29,95

  • Hintergrundbuch
    255 Seiten, Ebook
  • Übungsbuch
    201 Seiten, Ebook
  • 25 Sofort-Tipps
    102 Seiten, Ebook
  • Hörbuch, mp3
    ca. 60 Minuten
  • Als 8-wöchiges
    Coaching Programm

  • 79,95

  • 8 x Texte & Tipps, PDF Verstehen Sie Ihre Sucht
  • 8 x Übungshefte, PDF über 80 Übungen
  • 25 Sofort-Tipps 102 Seiten, Ebook
  • 8 x Audiocoaching, mp3 ca. 10 Stunden
  • 8 x Videocoaching
    ca. 2 Stunden

Fresssucht Hilfe

 

Sind Sie Ihre (Fr)Esssucht leid?

Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder normale Mengen essen.

Für mehr Info hier klicken.

Kein Diätprogramm, sondern wirkliche Hilfe.

 

Machen Sie den Fresssucht-Test

Online Test

Testen Sie kostenlos, ob Sie überhaupt Fresssüchtig sind:
Fresssucht-Test starten!

 

Hilfe bei Fresssucht Banner

Artikel zum Thema Fresssucht:

  • Heißhungerattacken Tipps um nicht schwach zu werden
  • Heißhungerattacken Tipps um nicht schwach zu werden
  • Esssüchtige sollten starke Gefühle vermeiden - Glück genauso wie Rache
  • Hilfe für Frau mit Esssucht - Ein Therapeut antwortet einer Patientin
  • Wie überwindet man Selbstmitleid bei Fresssucht?
  • Magenverkleinerung gegen Adipositas - zurecht umstritten
  • Ich habe ein Essproblem, was soll ich tun?
  • Esssucht Wartezeiten bei Therapien oft mehrere Monate
  • Ab wann ist man esssüchtig?
  • Glück kann Essattacken auslösen
  • Angst vor Konflikten - ein typischer Auslöser von Essattacken
  • Streit und Kränkungen als Auslöser von Fressattacken
  • Esssucht - Soll ich ein Essenstagebuch führen
  • Der beste Tipp gegen Essstörungen
  • Essstörungen - Eltern mit schuld oder nicht?
  • Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören - 20 Tipps
  • Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen
  • Film auf Youtube über Gefühle von Esssüchtigen
  • Youtube-Video über Selbsthilfe bei Esssucht
  • Youtube-Video mit Ratschlägen für Esssüchtige
  • Youtube-Video über Rückfälle bei Esssucht und Diäten
  • Youtube-Video über die Auslöser von Heißhungerattacken / Fressattacken
  • Youtube-Video über Essstörungen und richtige Behandlungsziele
  • Studie zu Esstörungen zeigt den Zusammenhang mit traumatischen Kindheitserfahrungen
  • Essen Sie oft, ohne hungrig zu sein? Um sich besser zu fühlen?
  • Behandlung gegen Essstörungen - Aus der Sicht eines Therapeuten
  • Wie funktioniert das Lavario - Programm gegen Fresssucht
  • Psychotherapie gegen Esssucht - wie hilft der Therapeut?
  • BMI und Diäten bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating
  • Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört
  • Fresssucht und Diät - gibt es Entzugserscheinungen, wenn man mit dem Fressen aufhört
  • Fettsucht, Übergewicht und Abnehmen - wenn man sich selbst hasst
  • Fettsucht - Diäten bringen nichts
  • Fresssucht - Selbsthass und Verzweiflung
  • Was kann ich gegen Fresssucht tun
  • Was tun gegen Fressanfälle – wie besiegt man Esssucht?
  • Fressanfälle und Heisshungerattacken – Esssucht überwinden
  • Esssucht Therapie – gegen Essanfälle vorgehen
  • Zeichen von Fresssucht – Symptome von Esssucht
  • Mit dem Fressen aufhören – Ernährungsumstellung hilft nichts
  • Dem Essen ausgeliefert - Fresssucht, Binge Eating und Übergewicht
  • Ist Essstörung eine Sucht
  • Habe ich Fresssucht oder Binge Eating
  • Fresssucht Probleme – Psychotherapie und Selbsthilfe
  • Abnehmen bei Fresssucht – Diät hilft nicht gegen Fettsucht
  • Ratgeber Fresssucht - Esstörungen überwinden
  • Warum bin ich fresssüchtig? Gründe für Fresssucht
  • Fresssucht Therapie gegen Esssucht
  • Bücher über Fressucht - Hilfe gegen Esssucht und Fressattacken
  • Esssucht und Fressattacken - essen Sie MEHR statt weniger
  • Fresssucht was hilft - psychologische Hilfe statt Diäten
  • Fresssucht und ausgewogene Ernährung – kein guter Tipp gegen Fresssucht
  • Fresssucht, Binge Eating, Fettsucht und Adipositas – Unterschiede, Behandlung, Therapie
  • Gründe für Fresssucht und Hilfe gegen Fresssucht und Essstörungen
  • Ist Esssucht genetisch bedingt und angeboren? Eine der Erklärungen für Fresssucht
  • Mit dem Fressen aufhören – Hilfe gegen Esssucht, Fresssucht und Fettsucht
  •  

    Banner Hilfe Fresssucht

    preloading the image preloading the image preloading the image preloading the image