Anonyme Sexsüchtige – das 12-Stufen-Programm in der Gruppe oder zu Hause?

Anonyme Sexsüchtige treffen sich in großen und mittleren Städten. Sie kommen mehr oder weniger regelmäßig zusammen. Dabei tauschen sie ihre Erfahrungen aus. Sie arbeiten mit einem Programm mit 12 Stufen. Ähnlich wie das die Anonymen Alkoholiker tun.

Die anonymen Sexsüchtigen vertrauen sich dabei Gott oder einer höheren Macht an. Was man als höhere Macht versteht, entscheidet jeder Teilnehmer selber. Man muss anerkennen, dass die Sucht stärker ist als man selbst. Man gibt zu, dass man die Kontrolle verloren hat.

Anonyme Sexsüchtige

Anonyme Sexsüchtige

Die anonymen Sexsüchtigen arbeiten auch gezielt auf, was bisher im Leben schief gelaufen ist. Man gibt zu, welche Fehler man gemacht. Man sagt, wen man verletzt hat. Man entscheidet, bei wem man sich entschuldigen muss. Teil ist auch eine tägliche Selbstinventur. Dabei denkt man über seinen Tagesablauf nach. Man findet heraus, was gut und was schlecht gelaufen ist. Man analysiert, wo man sich vielleicht selbst belogen hat. Man denkt nach, wann und warum man seine Gefühle und seine Gier nicht in den Griff bekommen hat usw.

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Anonyme Sexsüchtige oder Selbsthilfe?

Auch im Lavario-Programm zur Selbsthilfe gegen Sexsucht sind all diese Dinge enthalten. Allerdings ohne religiösen Anspruch. Es sollte jedem selber überlassen sein, woran er glaubt. Ob er/sie an Gott oder eine höhere Macht glaubt oder nicht. Letztendlich sind die “Anonymen” Sexsüchtigen beim Lavario-Programm auch noch viel anonymer. Denn sie laden sich alle Unterlagen auf den Rechner. Sie müssen sich mit niemandem austauschen.

Trotzdem sind die Gruppen der Anonymen Sexsüchtigen eine sinnvolle Einrichtung.  Der schon seit Jahrzehnten bestehende Erfolg der Anonymen Alkoholiker gibt ihnen ja Recht. Wer allerdings nicht in einer Großstadt wohnt, für den sind die Unterlagen des Lavario-Programms besser. Denn die Gruppen gibt es fast nur in großen Städten.

Auch wer sich nicht vor wildfremden Menschen offenbaren möchte, ist beim Lavario-Programm besser aufgehoben. Hier lernt man, warum man eigentlich süchtig geworden ist. Man erfährt, wie man mit seiner täglichen Gier fertig wird. Wie man sie nach und nach reduziert. Man lernt, wie man neue und sinnvollere Inhalte im Leben findet. Und das Ganze ohne Religion. Auch lernt man, wie man mit Rückfallen umgeht. Behandelt wird ebenso, ob und wie man mit dem Partner/der Partnerin darüber sprechen soll. Und vieles mehr.

Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

Anonyme Sexsüchtige finden zudem im Lavario-Programm noch jede Menge Tipps für den Alltag. Also was man tun kann, wenn der Suchtdruck wieder sehr stark wird. Gleichzeitig erfährt man auch die wissenschaftlichen Hintergründe. Leicht verständlich geschrieben.

 

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