Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Säufer sind nicht unbedingt Alkoholiker, sagt Studie

Eine Studie einer amerikanischen Bundesbehörde (die nicht gerade in Verdacht stehen, Alkoholkonsum zu fördern), bringt auf den ersten Blick überraschende Ergebnisse an den Tag. Starktrinker bzw. Säufer seien nur zu einem geringen Anteil auch Alkoholiker. Nur jeder Zehnte, der zuviel trinke, sei von Alkoholkrankheit betroffen. Als “saufen” wurde definiert, wer mindestens zehn Mal im Monat […]

Alkohol, Kokain oder Kiffen – was ist gefährlicher?

Die Zeitung Die Welt brachte im Februar 2015 einen interessanten Artikel über eine Studie, in der untersucht wurde, welche Droge denn nun gefährlicher sei: Alkohol, Kiffen, Kokain oder vielleicht Tabak. Als Ergebnis kam heraus, dass Alkohol die gefährlichste Droge sei und die Risiken gesellschaftlich unterschätzt würden. Kiffen – also der Konsum von Cannabis – sei […]

Wie Alkoholsucht den Körper eines Alkoholikers zerstört

Manchmal hat auch die Zeitung mit den vier großen Buchstaben gute Fachbeiträge. In einfach zu verstehenden Worten hat die Bild erklärt, wie Alkohol den Körper zerstört. Das Saufen hilft bestimmten Bakterien, die Darmwand zu schädigen. Leberzellen werden durch den Alkohol zerstört. Im Gehirn sterben bei jedem Rausch Millionen von Gehirnzellen. Bei jedem Rausch! Stellen Sie […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Pornoseiten sperren – Helfen Pornofilter gegen Pornosucht?

Sie können sich natürlich Pornoseiten im Internet sperren. Sowohl auf Ihrem Computer als auch Ihrem Smartphone. Dazu gibt es im Netz gute Software, die Sie sich herunterladen und installieren können. Diese schaftn es, die meisten Pornoseiten für Sie zu sperren. Einige der Pakete sind allerdings schon deshalb nicht besonders nützlich, weil Sie sie dann auch […]

Süchtig nach Gangbang- und Bukkake-Fantasien

Zu den beliebtesten Pornos gehören solche mit Gangbang- und Bukkake-Szenen. Auch SM-Fantasien werden sehr oft angeklickt. Pornosüchtige finden in solchen Filmen natürlich einen Kick, fühlen sich danach aber oft schlecht. Wieso gucke ich mir so etwas an? Bin ich pervers? Kann ich an normalem Sex keinen Spaß mehr finden? Wohin führt mich das ganze? Dass […]

Tipps gegen zu viel Porno – Sucht bekämpfen und Schluss mit Masturbieren

In einem der letzten Blog-Beiträge habe ich 20 Tipps gegen den Suchtdruck gegeben. Das bezog sich zwar auf alle Süchte, gilt aber natürlich insbesondere auch für Pornosucht und Sexsucht. Wenn man also mal wieder unbedingt die schönen, nackten Frauen oder Männer sehen will, sich wieder die extremen Bukkake, Gang Bangs, Creampies und Blow Jobs reinziehen […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Kann man gegen Glücksspielautomaten gewinnen?

Es ist fast schon peinlich, diesen Artikel zu schreiben, denn die Antwort ist so offensichtlich. Aber dennoch – im Chat werden wir immer wieder mal auch mit dieser Frage konfrontiert und besonders am Anfang einer Spielerkarriere bildet man sich oft ein, man könne wirklich gegen Glücksspielautomaten gewinnen. Natürlich kann man vereinzelt gewinnen. Aber als Spieler, […]

Trockene Spieler sind glücklicher als nicht süchtige Menschen

Wer eine Spielsucht überwunden hat und danach sozusagen “trocken” ist, ist häufig wesentlich glücklicher als der Durchschnittsmensch. Es gibt zahlreiche Studien und Veröffentlichungen darüber, dass Ex-Glücksspielsüchtige – wie alle Menschen, die eine Sucht oder einen anderen Schicksalsschlag überwunden haben – oft großes Glück im weiteren Leben verspüren. Dies sollte Ihnen Hoffnung geben, auch wenn das […]

Lösen Sie die Probleme hinter Ihrer Spielsucht

… mit dem Titel sind nicht Ihre Spielschulden gemeint, die Sie möglicherweise angehäuft haben. Klar, dass ist dann auch ein Problem. Aber das ist eher eine Folge der Sucht. Sie müssen aber die Probleme lösen, welche die Sucht verursacht haben. Sie können sich nicht jeden Tag sagen: ab morgen spiele ich nicht mehr, ab morgen […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Der beste Tipp gegen Essstörungen

Wir werden immer wieder gefragt – z. B. im Chat – welches denn der beste Tipp gegen Essstörungen sei. Nun, jeder Mensch ist anders, insofern gibt es natürlich nicht den einen besten Tipp. Zumal es sehr unterschiedliche Essstörungen gibt. Es ist etwas anderes, ob jemand magersüchtig oder Binge Eaterin ist. Und bei jedem Betroffenen sind […]

Essstörungen – Schuld der Eltern?

Sind Eltern Schuld an den Essstörungen ihrer Kinder? Hier heißt es bewusst Kinder und nicht Mädchen, da auch immer mehr Jungen an Bulimie, Esssucht, Magersucht, Binge Eating etc. leiden. Sind Eltern nun mit für die Probleme verantwortlich? Die Antwort lautet ja und nein. Bei Essstörungen kommen die Jugendlichen häufig mit Anforderungen nicht zurecht. Solche, die […]

Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

In einem Blog-Beitrag habe ich einmal 20 Tipps zusammengestellt, wie man gegen seine Essstörung wie Binge Eating, Bulimie und Fresssucht aufhören kann. Das heißt, eigentlich ist der Artikel nicht nur dafür geschrieben, sondern für Süchte allgemein – doch er hilft mit Sicherheit auch hier. http://lavario.de/suchtblog/20-sofort-umsetzbare-tipps-gegen-sucht Passend dazu übrigens auch ein Video: https://www.youtube.com/watch?v=zPCABQ6hrXsHier finden Sie jetzt sofort Hilfe […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Rückfälle Spielsucht [Video]

Rückfälle bei Spielsucht – wie sollte man damit umgehen, was sollte man tunlichst nicht tun, wie geht man mit den Frustrationen um? Dieses kurze Video zeigt es Ihnen. 

Warum bin ich spielsüchtig [Video]

Fragen Sie sich auch, warum Sie eigentlich spielsüchtig geworden sind? In einem kurzen Film zeigen wir die Hauptauslöser Ihres Spielsuchtverhaltens. Überprüfen Sie selbst, ob Sie sich darin wiederfinden.

Spielsucht-Behandlung [Video]

In diesem kurzen Video “Spielsucht-Behandlung” erfahren Sie, warum Sie Ihre Sucht besser Schritt für Schritt zurückfahren sollten, statt sofort alles auf einmal zu wollen.

 

Neue Videos Fresssucht

Gründe für Fresssucht [Video]

Gründe für Fresssucht – woher kommen die ständigen Heisshungerattacken? Was löst in Ihnen immer wieder Fressattacken aus? Dieses kurze Video gibt die Erklärung.

Fresssucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Fresssucht überwunden haben, sind oft viel glücklicher als ihre Mitmenschen. Hier einige Gründe, warum das so ist und wieso Ihnen das Mut machen sollte.

Fresssucht-Therapie [Video]

Das Lavario-Programm stellt eine ausgezeichnete Fresssucht-Therapie dar. In diesem kurzen Video beschreiben wir, was im Programm enthalten ist und wie man am schnellsten Hilfe bekommt.

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Mit Komasaufen aufhören – Schluss mit Alkohol

Klassische Alkoholsuchttherapien sind nicht unbedingt bei Komasäufern erfolgreich. Hier erfordert es vielmehr einen Einstellungswechsel.

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker – wo liegen die Grenzen?

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker sind grundsätzlich sinnvoll, haben aber auch Grenzen, die das Lavario-Programm nicht hat.

Alkoholsucht – was tun bei zu viel Alkohol?

Alkoholsucht – was tun, wenn man zu viel Alkohol trinkt und wirklich davon weg will? Was ist wichtig, damit man erfolgreich vom Alkohol weg kommt?

Video auf Youtube zu Rückfällen beim Alkoholentzug

Wenn man mit Rückfällen anders umgeht, können seine gute Chance sein, die Alkoholsucht gut zu überwinden. Ein Youtube-Video von Lavario zeigt, wie es geht.

Weniger saufen – Alkohol reduzieren

„Weniger saufen, wie geht das?“. Eine typische Frage von Alkoholikern, die Hilfe suchen. Einen wichtigen Fehler gilt es, zu vermeiden.

Bücher über Alkoholprobleme

Es gibt gute Bücher für Alkoholiker. Einige Probleme können aber keine Bücher lösen, sondern nur Selbsthilfeprogramme. Der Artikel erklärt die Unterschiede.

 

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Anonyme Sexsüchtige – das 12-Stufen-Programm in der Gruppe oder zuhause?

Anonyme Sexsüchtige arbeiten mit einem 12-Stufen-Programm, welches in ähnlicher Form auch Teil des Lavario-Programms ist.

Sexsucht-Klinik oder doch eine andere Lösung?

Sexsucht-Klinik hilft in extremen Fällen der Sucht – bei leichteren Fällen gibt es aber auch noch andere Hilfsangebote

Sexsucht Test: Wo ist die Grenze zwischen Sucht und problematischem Verhalten?

Ein Sexsucht-Test bringt Klarheit, ob Ihr Verhalten problematisch ist oder nicht. Verschiedene Kriterien sind wichtig und müssen untersucht werden.

Was tun gegen Sexsucht? Setzen Sie sich ein realistisches Ziel…

Was tun gegen Sexsucht? muss immer einhergehen mit den Fragen, wieweit will ich eigentlich meine Sucht reduzieren und wie komme ich an dieses Ziel.

SEXSUCHT – WAS TUN? Blicken Sie noch einmal in Ihre Kindheit zurück

Sexsucht – was tun? Eine Therapie mit sowohl konkreter Hilfe für sofort als auch Erklärungen für das, was in Ihrem Leben bisher „schief“ gelaufen ist!

 

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Hilfe bei Spielsucht – was hilft wirklich?

Hilfe bei Spielsucht kann nicht die eine grosse Massnahme sein. Vielmehr muss man zehn Dinge parallel laufen lassen. Hier werden sie vorgestellt.

Psychotherapie Spielsucht – was tun bei Spielsucht?

Psychotherapie Spielsucht – wie funktioniert eine Psychotherapie? Was kann man bei Spielsucht tun? Welche Rolle spielen Psychoanalyse und kognitive Verhaltenstheorie?

Automaten-Spielsucht und Schamgefühle

Automaten-Spielsucht führt oft zu Schuld- und Schamgefühlen, doch genau dadurch verstärkt sich die Sucht immer weiter.

Glücksspielsucht – man kann das Gehirn auch wieder entwöhnen

Glücksspielsucht ist das Ergebnis bestimmter Lernprozesse im Gehirn. Mit einem Schritt-für-Schritt-Ansatz kommt man da auch wieder heraus.

Video auf Youtube über Rückfälle bei einer Spielsucht-Behandlung

Ein neues Video auf Youtube zeigt, wie Spieler anders mit ihren Rückfällen umgehen müssen, um die Glücksspielsucht erfolgreich zu besiegen.

Kann man gegen Glücksspielautomaten gewinnen?

Hochbezahlte Mathematiker und Psychologen arbeiten bei den Erfindern von Glücksspielen. Gegen die können Sie nicht gewinnen. Die sind besser als Sie.

 

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Zeichen von Fresssucht – Symptome von Esssucht

Fresssucht ist recht einfach zu erkennen. Es gibt typische Anzeichen und Symptome. Hier eine kurze Übersicht und Tipps, was man bei einer Sucht tun kann.

Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

Praktische Tipps gegen Essstörungen und andere Süchte. Sofort umsetzbar und praxisorientiert. Aus dem Lavario-Selbsthilfeprogramm.

Essen Sie oft, ohne hungrig zu sein? Um sich besser zu fühlen?

Was sind typische Anzeichen für Fresssucht? Und wie kann man sehr schnell große Fortschritte gegen die Sucht erreichen? Der kurze Artikel zeigt, wie es geht

Fresssucht Therapie gegen Esssucht

Es gibt verschiedene Arten, Hilfe gegen Fresssucht in Anspruch zu nehmen. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede und erklärt, welche für wen sinnvoll ist.

Habe ich Fresssucht oder Binge Eating

Kurze Beschreibung, was die typischen Anzeichen von Fresssucht sind. Die Besonderheiten von Binge Eating. Und was man gegen beides tun kann.

Fresssucht – Selbsthass und Verzweiflung

Selbstverachtung ist bei Fresssüchtigen weit verbreitet und verständlich. Aber es gibt einen guten Weg, das Problem der Sucht und des Selbsthasses zu lösen.