Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Youtube-Video zu Alkoholentzug

Wir haben auf Youtube ein kurzes Video eingestellt, in dem wir einmal erklären, mit welchen Zielen man am besten vom Alkohol wegkommt. Sie können das Video hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=oSJyKTqD4DU   Alkoholismus wird in Deutschland fast immer mit Entzug behandelt. Wie im Video erklärt, ist dies aber nicht immer sinnvoll. Die Mengen dessen, was man trinkt, langsam […]

Alkoholentzug, Rückfälle, Peinlichkeiten – wie sieht das eigentlich ein Therapeut

Seien wir mal ehrlich. Als Alkoholiker oder Alkoholikerin fühlen sich als Loser, als Verlierertyp. Auch wenn Sie das meist nicht zugeben. Aber innerlich fühlen die meisten so. Wenn man sich dann noch vorstellt, jetzt zu einer Alkoholikerberatung oder zu einem Therapeuten gehen zu müssen und sich dort zu präsentieren, dann erscheint das noch trostloser und […]

Alkoholiker – Mit fettem Essen weniger schnell betrunken? – und andere Fragen zu Alkohol

Rund ums Thema Alkohol kommen immer wieder typische Fragen. Eine ist z.B. ist, ob man weniger gefährdet ist, Alkoholiker zu werden, wenn man viel Alkohol verträgt. Oder auch: Was bedeutet es eigentlich, wenn man viel Alkohol verträgt? Nun, erstens steigt im Laufe einer Alkoholikerkarriere die Menge dessen, was man verträgt, bevor der gewünschte Effekt eintritt, immer weiter […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Sexsucht behandeln – die Rolle von Natur

Als Sexsüchige(r) sind Sie den ganzen Tag „auf 180“. Ständig brauchen Sie neue und immer intensivere Reize. Bringen Sie mehr Natur in ihr Leben, denn damit senken Sie das notwendige Reizniveau ein wenig. “Natur” will also die notwendige Menge an Botenstoffen im Blut reduzieren. Dies ist eines von vielen Elementen, mit denen man eine Sexsucht behandeln kann. […]

Gesundheitsministerium warnt vor Pornosucht

Das Gesundheitsministerium warnt, dass Pornosucht die geistige Gesundheit gefährde. Eltern sollten darauf achten, ihren Kindern keine erotischen Inhalte zugänglich zu machen, um die Gefahr von Geschlechtskrankheiten und frühen Schwangerschaften im Teenageralter vorzubeugen. Außerdem warnt die Abteilung Geistige Gesundheit des Ministeriums davor, dass der Konsum von Pornoseiten zu sexuellen Übergriffen und Straftaten führen könne. Hört sich […]

Mal ein ganz praktischer Tipp gegen die Pornosucht

Hier einmal ein ganz praktischer, schnell anwendbarer Tipp gegen Pornosucht. Er stammt aus unserem Lavario-Programm. Von ganz am Anfang des Programms, wo wir sogenannte “Sofort-Tipps” vorstellen. Also Tipps, die sofort helfen. Die zwar das Problem noch nicht für immer lösen, aber erst einmal Erleichterung verschaffen. Wenn man erst einmal Erleichterung verspürt, hat man auch mehr […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Youtube-Video über wie man Spielsucht bekämpft

Eine Spielsucht-Behandlung sollte mit den richtigen Zielen beginnen. Wenn man in einer Klinik ist und sich dort therapieren lässt, kann man natürlich ab dem ersten Tag ohne das Zocken auskommen. Versucht man jedoch zuhause, ohne Klinik, von der Glücksspielsucht loszukommen, ist das unrealistisch. Viel erfolgsversprechender ist es dann, wenn man das Spielen langsam herunterfährt. Lesen […]

Hilfe gegen Spielsucht – wieso kostet das Lavario-Programm etwas

Das Lavario-Programm gegen Spielsucht kann Spielsüchtigen helfen, von ihrer Sucht loszukommen. Es kostet aber etwas. Wieso? Ist das nicht Abzocke? Wird hier Geld mit Spielsüchtigen verdient, die sowieso keines haben? Lassen Sie uns dies einmal klarstellen. Wir sind kein wohltätiger Verein, d. h. wir können nicht noch draufzahlen, um Spielsüchtigen zu helfen. Solch eine Webseite […]

Glücksspiele und Crystal Meth – wo ist der Zusammenhang?

Die Drogenbeauftragte der deutschen Bundesregierung, Marlene Mortler, verweist auf einen Zusammenhang zwischen Spielsucht und dem Konsum der Aufputschdroge Crystal Meth. Als Konsequenz möchte sie dafür sorgen, dass Glücksspielautomaten komplett aus Gaststätten verbannt werden. Durch den Konsum der Droge könnten Spielsüchtige nun 24 Stunden am Tag fit bleiben und währenddessen ihrer Spielsucht nachgehen. Wie Sie sich […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Studie zu Esstörungen zeigt den Zusammenhang mit traumatischen Kindheitserfahrungen

Gründe für Esssucht und andere Essstörungen gibt es viele. In unsem Selbsthilfeprogramm lernen Sie sie alle kennen, testen sich selber und lernen, alte Probleme zu lösen und mit dem übermäßigen Essen aufzuhören. Eine der häufigsten Ursachen für Esssucht sind traumatische Erlebnisse in der Kindheit und Jugend. Eine neue Studie in den USA mit 49.408 Teilnehmerinnen […]

Essen Sie oft, ohne hungrig zu sein? Um sich besser zu fühlen?

Das sind die ersten beiden Fragen in vielen Fresssucht – Tests. Auch in unserem (den finden Sie übrigens rechts in der Seitenspalte). Meist wissen Sie ja sehr gut, dass Sie fresssüchtig sind. Aber mit solch einem Test wird es einem dann noch einmal schwarz auf weiß in der Auswertung bestätigt. Eine weitere Frage ist z. […]

Behandlung gegen Essstörungen – Aus der Sicht eines Therapeuten

Viele Esssüchtige schämen sich, zu einem Therapeuten zu gehen. Manche sind einfach nur zu bequem, zu einer Beratungsstelle zu gehen, aber ein Großteil der Fresssüchtigen schämt sich wirklich. Bei unserem Lavario-Programm ist das ein bisschen unkomplizierter, da man ja anonym bleibt und die Beratung – sofern man sie dazubucht – ja über Email erfolgt. Aber […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Rückfälle Spielsucht [Video]

Rückfälle bei Spielsucht – wie sollte man damit umgehen, was sollte man tunlichst nicht tun, wie geht man mit den Frustrationen um? Dieses kurze Video zeigt es Ihnen. 

Spielsucht-Therapie [Video]

Woraus besteht eigentlich das Lavario-Programm sowie die meisten guten Spielsucht-Therapien? In diesem Video erklären wir einmal kurz die einzelnen Bausteine und wie sie helfen.

Hilfe gegen Spielsucht [Video]

Hier sehen Sie unser erstes Video zum Thema Spielsucht. Weitere Videos folgen in Kürze, hier finden Sie eine Übersicht über alle Spielsucht-Videos. Darum geht es heute: Hilfe gegen Spielsucht – welche Möglichkeiten gibt es? Was sind die Vor- und Nachteile?

 

Neue Videos Fresssucht

Rückfälle bei Fresssucht [Video]

Doch wieder zugeschlagen und sich den Magen vollgehauen? Wie geht man am besten mit Ausrutschern und Rückfällen bei Fresssucht um? Wieso sollte man sich in solchen Situationen nicht selber fertigmachen? In diesem kurzen Video die Antworten…

Fresssucht-Therapie [Video]

Das Lavario-Programm stellt eine ausgezeichnete Fresssucht-Therapie dar. In diesem kurzen Video beschreiben wir, was im Programm enthalten ist und wie man am schnellsten Hilfe bekommt.

Behandlung von Fresssucht [Video]

Es ist hilfreicher, schrittweise die Kalorien zu reduzieren anstelle einer radikalen Ernährungsumstellung. Dieser kurze Film “Behandlung von Fresssucht” gibt die Erklärung.

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Alkoholismus – Rückfälle verweisen auf die Gründe für Probleme mit Alkohol

Alkoholismus – Rückfälle und Ausrutscher müssen gut vorbereitet und analysiert werden, damit alle Probleme mit Alkohol gelöst werden können

Hilfe bei Alkoholsucht bzw. Mittel gegen Alkoholsucht – so hilft die Lavario-Methode

Hilfe bei Alkoholsucht mit dem Lavario-Programm. Der Artikel beschreibt, welche Mittel gegen Alkoholsucht das Programm enthält.

Schluss mit dem Saufen und Schluss mit Alkohol

Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie Sie am besten mit dem Saufen aufhören.

Alkoholentzug und Abstinenz – Alkoholiker können auch weniger trinken

Nicht für alle Alkoholiker sind die traditionellen Alkoholentzüge mit Null Alkohol die sinnvollste Option, denn mehr als 90% scheitern daran. Man kann auch lernen, weniger zu trinken.

Entzug gegen Alkoholsucht – so entwöhnt man sich erfolgreich

Alkoholentzug scheitert meist aus drei Gründen, die wir hier kurz darstellen. Für eine erfolgreiche Entwöhnung braucht man hingegen zwei Dinge.

Wann braucht man einen Entzug – Alkohol kann evtl. weiter getrunken werden

Nicht immer braucht man totale Abstinenz und einen Entzug. Alkohol muss nicht immer komplett gestrichen werden.

 

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Hilfe gegen Sexsucht: Nutzen Sie Ihre Rückfälle als grosse Chance

Gegen Sexsucht hilft, Rückfälle als Chance zu nutzen. Wie man sich so dauerhaft von seiner Sucht befreit, beschreibt ausführlich das Lavario-Programm.

SEXSUCHT – WAS TUN? Blicken Sie noch einmal in Ihre Kindheit zurück

Sexsucht – was tun? Eine Therapie mit sowohl konkreter Hilfe für sofort als auch Erklärungen für das, was in Ihrem Leben bisher „schief“ gelaufen ist!

Videos wie man lernt keine Pornos mehr zu gucken

Auf Youtube gibt es jetzt Videos von uns. Darin zeigen wir, wie man am besten vorgeht, wenn man keine Pornos mehr gucken will und aus der Pornosucht raus will.

Rihanna in Sexsucht-Reha – welch ein Unsinn

Was ist dran am Gerücht, Rihanna sei in Sexsucht-Behandlung in einer Klinik? Was wird dort wirklich behandelt? Wieso ist sie wahrscheinlich dort, aber trotzdem nicht sexsüchtig?

Internet-Sexsucht: Gehen Sie anders mit Ihrem Computer um

Internet-Sexsucht steigt rapide an. Sind Sie betroffen, hilft das Lavario-Programm mit vielen konkreten Tipps und Hintergrundinformationen.

Bücher über Sexsucht – Lesen allein hilft aber nicht

Bücher über Sexsucht - es gibt drei gute – und eines ist als Selbsthilfe brauchbar – aber alle Bücher helfen nur, wenn man auch damit arbeitet.

 

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Medikamente gegen Spielsucht – ein riskanter Ansatz

Medikamente gegen Spielsucht sind nur für Extremfälle sinnvoll. Im Normalfall sind andere Massnahmen gegen die Sucht nützlicher.

Spielsucht-Therapie: Welche Möglichkeiten gibt es?

Therapie Sexsucht: Therapeuten, Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeprogramm… Welche Arten gibt es, worin liegen die Unterschiede, was ist für Sie am besten?

SPIELSUCHT – WAS TUN? Blicken Sie noch einmal in Ihre Kindheit zurück

Spielsucht – was tun? Eine Therapie mit sowohl konkreter Hilfe für sofort als auch Erklärungen für das, was in Ihrem Leben bisher „schief“ gelaufen ist!

Ab wann bin ich spielsüchtig – ich zocke zuviel

Typische Anzeichen von Spielsucht sind Kontrollverlust, bestimmte Gefühle, keine Lust mehr auf andere Dinge usw. Wie erkennt man das, was tun dagegen?

Automaten-Spielsucht und Schamgefühle

Automaten-Spielsucht führt oft zu Schuld- und Schamgefühlen, doch genau dadurch verstärkt sich die Sucht immer weiter.

 

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Bücher über Fresssucht – Hilfe gegen Esssucht und Fressattacken

Eine Liste von Büchern, die Ihnen helfen können, Ihre Fresssucht zu überwinden. Leicht verständlich, praktisch und lesenswert.

Habe ich Fresssucht oder Binge Eating

Kurze Beschreibung, was die typischen Anzeichen von Fresssucht sind. Die Besonderheiten von Binge Eating. Und was man gegen beides tun kann.

Psychotherapie gegen Esssucht – wie hilft der Therapeut?

Mit Psychotherapie schaffen die meisten Esssüchtigen den Sprung heraus aus der Sucht. Wie aber funktioniert das und welche Alternativen gibt es?

Ist Esssucht genetisch bedingt und angeboren? Eine der Erklärungen für Fresssucht…

Das „FTO-Gen“ kann eine Esssucht begünstigen. Betroffene werden dann genetisch bedingt schneller fett. Das passiert aber nicht automatisch und Hilfe gibt es auch.

Ist Essstörung eine Sucht

Essstörungen haben viele Gemeinsamkeiten mit anderen Süchten. Man sollte allerdings auch beachten, dass es verschiedene Arten von Esstörungen gibt.

Warum bin ich fresssüchtig – Gründe für Fresssucht

Gründe für Fresssucht gibt es viele. Oft hat es mit schwierigen Erfahrungen in der Kindheit oder Jugend zu tun.