Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Video auf Youtube zu Rückfällen beim Alkoholentzug

Sie kennen das vielleicht. Sie versuchen, vom Alkohol wegzukommen, doch Sie geben wieder nach und werden schwach. Über Rückfälle beim Alkoholentzug gibt es von uns ein Video auf Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=-pYofIn0k0w Wir erklären darin, warum Sie mit Rückfällen und Ausrutschern ganz anders umgehen wüssen als Sie es wahrscheinlich aktuell tun. Wenn Sie zwischendurch doch mal wieder […]

Youtube-Video über die Auslöser von Alkoholsucht

Wenn man wieder unbedingt Alkohol braucht und mehr trinkt als man eigentlich will, dann gibt es dafür meist ganz typische Auslöser. Ein Youtube-Video von uns http://www.youtube.com/watch?v=h64A2HOOJhg  zeigt nun, welches die typischen Auslöser sind und wie man sie für sich herausfindet. Langeweile, Stress, unstrukturierte Zeit, Konflikte und Ängste, bestimmte Orte, Tageszeiten und Personen und auch Rache- […]

Youtube-Video zu Alkoholentzug

Wir haben auf Youtube ein kurzes Video eingestellt, in dem wir einmal erklären, mit welchen Zielen man am besten vom Alkohol wegkommt. Sie können das Video hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=oSJyKTqD4DU   Alkoholismus wird in Deutschland fast immer mit Entzug behandelt. Wie im Video erklärt, ist dies aber nicht immer sinnvoll. Die Mengen dessen, was man trinkt, langsam […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Video auf Youtube über Rückfälle beim Pornoentzug

Pornoentzug- was ist das? Damit ist gemeint, dass man versucht, endlich mit den vielen Stunden Porno gucken aufzuhören. In einem Video auf Youtube zeigen wir, warum Rückfälle auf dem Weg weg von Porno eine große Chance sein können. Das Video können Sie hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=Uq-gM-fNMMs Darin geht es um Sexsucht und Pornosucht und wie man […]

Youtube-Video über die Auslöser von Sexsucht / Pornosucht

Sie sollten für sich herausfinden, welche die typischen Auslöser dafür sind, dass Sie wieder unbedingt Sex oder Porno brauchen. Acht typische Auslöser gibt es und in einem kurzen Youtube-Video stellen wir sie einmal vor: http://www.youtube.com/watch?v=fnSC6mkG7jU Einsamkeit, Glücksgefühle (!), Stress, unstrukturierte Zeiten, bestimmte Tageszeiten oder Personen sind solche Auslöser, um nur einmal einige zu nennen. Wenn […]

Youtube-Video zu Sexsucht, Pornosucht und wie man davon loskommt

Auf Youtube gibt es von uns ein Video, in dem wir erklären, wie man sich am besten seine Ziele setzt, um die Pornosucht oder Sexsucht zu behandeln. Wie wir im Video erklären, ist es nicht sinnvoll, sich vorzunehmen, ab sofort Schluss mit der Droge Erotik zu machen. Damit würden Sie sich nur überfordern. Im Video […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Youtube-Video mit Tipps für Spielsüchtige

Spielsüchtige kennen das Problem. Man nimmt sich vor, endlich mit dem Zocken aufzuhören und keine Spielsalons mehr zu betreten und dann klappt es doch wieder nicht. Auf Youtube haben wir ein Video eingestellt, in dem wir ein paar Tipps geben, wie man mit dem Spielsucht-Druck umgehen kann und wie man Nein zum Glücksspiel sagen kann. […]

Video auf Youtube über Rückfälle bei einer Spielsucht-Behandlung

Wenn Sie versuchen, mit dem Glücksspiel aufzuhören, wissen Sie, wie schwierig das ist. Sie nehmen sich vor, nie wieder zu zocken oder nie wieder eine Spielhalle zu betreten, aber dann kommt irgendwann wieder der Rückfall. Auf Youtube zeigen wir jetzt in einem Video, wie man ganz anders mit Rückfällen umgehen muss, wenn man wirklich mit […]

Youtube-Video zu den Auslösern von Spielsucht

Eigentlich müsste der Titel heißen: Auslöser von Suchtdruck bei Spielsüchtigen. Das Gefühl, dass man jetzt wieder unbedingt zocken muss und einem die negativen Konsequenzen egal sind. Ein Youtube-Video von uns http://www.youtube.com/watch?v=ExVeRsiOBBw  erklärt jetzt, welche die typischen Auslöser für solche Gier sind. Acht typische Auslöser gibt es nämlich bei Spielsüchtigen. Dazu gehören z. B. Langeweile, Stress, […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Youtube-Video mit Ratschlägen für Esssüchtige

Wie kann man mit dem übermäßigen Essen aufhören, wenn man süchtig nach Essen ist? In einem Youtube-Film geben wir Tipps, wie man lernt Nein zu sagen, wenn die Heißhungerattacken wieder kommen. Den Film sehen Sie hier: http://www.youtube.com/watch?v=HMPnRdZh6Wc Damit lernen Sie, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen und das Binge Eating einzuschränken. Um komplett damit aufzuhören und die […]

Youtube-Video über Rückfälle bei Esssucht und Diäten

In einem kurzen Video auf Youtube geben wir Tipps zu Rückfällen bei Fresssüchtigen. Sie kennen das ja bestimmt: man nimmt sich vor, ab jetzt eine strenge Diät einzuhalten, sich nicht mehr vollzustopfen, mit dem Fressen aufzuhören – doch dann scheitert man wieder und fängt doch wieder mit dem Essen an. Warum man ganz anders mit […]

Youtube-Video über die Auslöser von Heißhungerattacken / Fressattacken

Für Heisshungerattacken bzw. Fressattacken im Rahmen einer Esssucht gibt es ganz typische Auslöser. Wir haben ein Video in Youtube gestellt, in dem wir die acht typischen Auslöser zeigen: http://www.youtube.com/watch?v=rCmn8YbM3go  Wenn man für sich erst einmal die Auslöser festgestellt hat, die in seinem Leben entscheidend sind – z. B. indem man ein Tagebuch darüber führt – dann […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Spielsucht überwinden [Video]

Wissen Sie eigentlich, dass ehemalige Spieler nach Überwindung ihrer Sucht oft glücklicher sind als ihre Mitmenschen? Dieses Video gibt Ihnen einige Gründe, warum das so ist.

Warum bin ich spielsüchtig [Video]

Fragen Sie sich auch, warum Sie eigentlich spielsüchtig geworden sind? In einem kurzen Film zeigen wir die Hauptauslöser Ihres Spielsuchtverhaltens. Überprüfen Sie selbst, ob Sie sich darin wiederfinden.

Spielsucht-Behandlung [Video]

In diesem kurzen Video “Spielsucht-Behandlung” erfahren Sie, warum Sie Ihre Sucht besser Schritt für Schritt zurückfahren sollten, statt sofort alles auf einmal zu wollen.

 

Neue Videos Fresssucht

Behandlung von Fresssucht [Video]

Es ist hilfreicher, schrittweise die Kalorien zu reduzieren anstelle einer radikalen Ernährungsumstellung. Dieser kurze Film “Behandlung von Fresssucht” gibt die Erklärung.

Gründe für Fresssucht [Video]

Gründe für Fresssucht – woher kommen die ständigen Heisshungerattacken? Was löst in Ihnen immer wieder Fressattacken aus? Dieses kurze Video gibt die Erklärung.

Rückfälle bei Fresssucht [Video]

Doch wieder zugeschlagen und sich den Magen vollgehauen? Wie geht man am besten mit Ausrutschern und Rückfällen bei Fresssucht um? Wieso sollte man sich in solchen Situationen nicht selber fertigmachen? In diesem kurzen Video die Antworten…

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Hilfe für Spielsüchtige – wie muss sie aussehen und wie kann man sofort durchstarten und ab sofort mit dem Zocken aufhören

Youtube-Video zu den Auslösern von Spielsucht

Wenn man erst einmal versteht, welche die Auslöser für Spielsucht sind, kann man auch effektiv dagegen vorgehen. Ein Youtube-Video erklärt den Zusammenhang.

Youtube-Video über wie man Spielsucht bekämpft

Ein Youtube Video zeigt, warum man nicht abrupt mit dem Zocken aufhören sollte, wenn man Spielsucht bekämpfen will. Sinnvoller ist es, langsamer vorzugehen.

 

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Eine neue Studie bestätigt, dass traumatische Kindheitserlebnisse Essstörungen auslösen können. Insbesondere Fresssucht scheint sich als Folge auszubilden.

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Beschreibung, wie die Lavario - Methode gegen Fresssucht aufgebaut ist und wie sie Fresssüchtigen hilft. Erklärungen und Übungen - so funktioniert es.