Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Sofort Nein zum Alkohol sagen – Tipps für Alkoholiker

Wir geben in unserem Selbsthilfeprogramm gegen Alkoholprobleme ja unzählige Tipps, wie man Nein zu Alkohol sagt, auf der Stelle und nachhaltig. Einen davon beschreibe ich in einem Artikel in meinem Suchtblog. Darin geht es darum, wie man seine Gedanken steuern kann. Was man tun kann, wenn die Gedanken sich wieder nur ums Saufen drehen. Wie […]

Warum Alkoholiker immer wieder saufen wollen

Mit dem Titel ist nicht die Zeit nach einem Entzug gemeint. Sondern die Frage, warum man als Alkoholiker überhaupt immer wieder das Verlangen nach Alkohol hat. Damit ist auch gar nicht die körperliche Gewöhnung an die Droge Trinken gemeint. Vielmehr geht es hier um Erfahrungen aus der Kindheit oder Jugend, die mit dazu geführt haben, […]

Video auf Youtube – wenn Alkoholiker sich schlecht fühlen

Auf Youtube haben wir einen kurzen Film veröffentlicht, der das Thema schlechtes Selbstbild und Schuldgefühle bei Alkoholikern behandelt. Das Thema ist sehr wichtig, denn wenn man mit seinen negativen Gefühlen nicht anders umgeht, fördert das eine Alkoholsucht nur noch weiter. Im Gegenteil kann man Alkoholprobleme auch dadurch vermindern, dass man sein Selbstbild korrigiert. Diese Zusammenhänge […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Ständig masturbieren – beschenken Sie sich bei Pornosucht selber

Es wird geschätzt, dass in Deutschland alleine über 400.000 Menschen sex- und pornosüchtig sind. Stundenlanges Masturbieren vor dem Laptop, auf irgendwelchen Pornoseiten mit Filmen oder Chats. Natürlich fühlen sich die meisten danach wieder schlecht, weil sie eigentlich gar nicht onanieren wollen und nicht viele Stunden ihres Tages damit verlieren möchten. In einem Artikel im Suchtblog […]

Youtube-Video zu Schuldgefühlen bei Pornosüchtigen und Sexsüchtigen

In einem Video auf Youtube geht es darum, wie man mit seinem negativem Selbstbild umgehen soll, wenn man pornosüchtig oder sexsüchtig ist. Die Spirale aus Schuld, Scham und fehlendem Selbstbewusstsein führt nämlich meist zu noch mehr Porno und Sex. Wieso es wichtig ist, daraus auszubrechen und wie man es macht, deutet das Video an. Sie […]

Youtube-Video über Selbsthilfe gegen Porno- und Sexsucht

Sexsüchtige / Pornosüchtige können sich in psychotherapeutischen Praxen behandeln lassen. Wer keine Lust auf monatelange Wartezeiten bis zu einem Therapieplatz hat, kann allerdings auch Selbsthilfeprogramm wie unseres durcharbeiten. In einem auf Youtube eingestellten Video zeigen wir, unter welchen Voraussetzungen Selbsthilfe gegen Pornosucht und Sexsucht funktionieren kann. Darin erklären wir auch, dass nur ein bisschen Lesen […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Glücksspielsüchtig und die eigene Psyche

Sie können nicht aufhören zu spielen? Sie verschulden sich immer weiter, obwohl Sie das natürlich gar nicht wollen? Falls Sie denken, dass Sie ein Fall für die Klapse sind, ist es vielleicht einmal interessant, sich anzuschauen, was ein Therapeut dazu sagt. Dazu, warum man eigentlich mit dem Spielen anfängt, wie man glücksspielsüchtig wird und wie […]

Ein schneller Tipp gegen Suchtdruck bei Spielsucht

Lächeln – das kann helfen gegen die Versuchung, jetzt wieder in den Spielsalon zu rennen. Natürlich kann man damit nicht dauerhaft die Sucht bekämpfen, aber mit der richtigen Art, zu lächeln, kann man erstaunlich oft den Suchtdruck verdrängen. Es kommt aber darauf an, WIE man lächelt und wie man dabei die Muskeln und Nerven im […]

Youtube-Video über Schuldgefühle und schlechtes Selbstbild von Spielsüchtigen

Als Spielsüchtiger kennen Sie ja das Gefühl, wenn man sich wieder einmal wertlos fühlt und an Schuldgefühlen erstickt. Wie aber geht man konstruktiv damit um? Gibt es einen Weg raus aus diesem fehlenden Selbstbewusstsein? Auf Youtube haben wir ein Video veröffentlicht, welches genau diese Fragen behandelt. Das Video können Sie hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=Yke8DJUMBV4 Lesen Sie […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

In einem Blog-Beitrag habe ich einmal 20 Tipps zusammengestellt, wie man gegen seine Essstörung wie Binge Eating, Bulimie und Fresssucht aufhören kann. Das heißt, eigentlich ist der Artikel nicht nur dafür geschrieben, sondern für Süchte allgemein – doch er hilft mit Sicherheit auch hier. http://lavario.de/suchtblog/20-sofort-umsetzbare-tipps-gegen-sucht Passend dazu übrigens auch ein Video: https://www.youtube.com/watch?v=zPCABQ6hrXsHier finden Sie jetzt sofort Hilfe […]

Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen

Fresssucht, Bulimie, Binge Eating, Magersucht… oder auch ganz einfach nur Übergewicht und der ständige Zwang zu Diäten: Will man wirklich etwas ändern und damit auf Dauer erfolgreich sein, muss man sich selber besser verstehen. Das klingt erst mal logisch. Ist es aber nicht, wenn man sich anschaut, wie die meisten Betroffenen versuchen, ihre Essstörungen – […]

Film auf Youtube über Gefühle von Esssüchtigen

Wir haben auf der Videoplattform Youtube und auch auf Vimeo ein Video eingestellt, in dem es um die Schuldgefühle und das schlechte Selbstbild von Esssüchtigen geht. Wenn man sich immer wieder vollstopft und isst, bis man erbricht, leidet natürlich das Selbstbewusstsein und man schämt sich. In dem Video, das hier zu sehen ist  http://www.youtube.com/watch?v=3OkYj1lV4d8, geht […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Spielsucht überwinden [Video]

Wissen Sie eigentlich, dass ehemalige Spieler nach Überwindung ihrer Sucht oft glücklicher sind als ihre Mitmenschen? Dieses Video gibt Ihnen einige Gründe, warum das so ist.

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

Spielsucht-Behandlung [Video]

In diesem kurzen Video “Spielsucht-Behandlung” erfahren Sie, warum Sie Ihre Sucht besser Schritt für Schritt zurückfahren sollten, statt sofort alles auf einmal zu wollen.

 

Neue Videos Fresssucht

Rückfälle bei Fresssucht [Video]

Doch wieder zugeschlagen und sich den Magen vollgehauen? Wie geht man am besten mit Ausrutschern und Rückfällen bei Fresssucht um? Wieso sollte man sich in solchen Situationen nicht selber fertigmachen? In diesem kurzen Video die Antworten…

Hilfe gegen Fresssucht [Video]

Gegen Fressssucht helfen Psychotherapeuten/Therapien oder auch Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeprogramme. Dieses Video beschreibt innerhalb weniger Minuten die Vor- und Nachteile der Alternativen.

Fressssucht bekämpfen [Video]

Wer seine Fresssucht bekämpfen möchte, kann dies bei uns mit Büchern, mp3-Dateien, Vidoes, individuellem E-Mail-Coaching etc.… Dieser kurze Film zeigt, wie das geht.

Beliebte Artikel Alkoholsucht

Pressemitteilung zum Video-Coaching gegen Alkoholprobleme

Eine Reihe von Selbsthilfe - Videos erklären, wie man sich am besten von seinen Alkoholproblemen befreien kann. Die kurzen Filme sind kostenlos auf Youtube zu sehen.

Therapie von Alkoholikern – wie kann man Entzugserscheinungen vermeiden?

Der Artikel beschäftigt sich mit der Frage Alkoholtherapie in der Klinik oder zuhause und wie kann man, wenn man zuhause versucht, vom Alkohol wegzukommen, die Entzugserscheinungen und den Suchtdruck verringern.

Infografik Süchte – Alkoholsucht auf Platz 2

Alkoholsucht ist die mit am weitesten verbreitete Sucht in Deutschland. Man muss allerdings unterscheiden zwischen Sucht und problematischem Alkoholkonsum. Für die Behandlung hat dies gravierende Auswirkungen.

Warum Alkoholiker immer wieder saufen wollen

Der Artikel hilft zu verstehen, warum uns das Unterbewusstsein immer wieder zum Alkohol treibt. Das ist einer der Schlüssel dazu, mit dem Saufen aufzuhören.

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker – wo liegen die Grenzen?

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker sind grundsätzlich sinnvoll, haben aber auch Grenzen, die das Lavario-Programm nicht hat.

Youtube-Video zu Alkoholentzug

In einem Youtube-Video erklären wir, wann es sinnvoll ist, einen Alkoholentzug zu machen und wann kontrolliertes Trinken möglich ist und wie das geht.

 

Beliebte Artikel Sexsucht

Sexsucht – jetzt im Film mit Gwyneth Paltrow, Pink und Lucy Liu

Sexsucht immer häufiger ein Thema im Film – jetzt mit Gwyneth Paltrow und Pink. Vorsicht allerdings mit der Schlussfolgerung, dass Sexsucht wild um sich greife.

Sexsucht – ich will immer wieder Sex

Wer immer wieder Sex braucht und ständig daran denkt, ist noch nicht unbedingt sexsüchtig. Wo liegt die Grenze zwischen normal und Sexsucht?

Sexsucht-Therapie – einige Punkte, die Sie beachten sollten

Sexsüchtige Männer vs. sexsüchtige Frauen – obwohl die Unterschiede gar nicht so gross sind, gibt es doch einige Besonderheiten.

Entzugserscheinungen Sexsucht – so kann man sie minimieren

Entzugserscheinungen Sexsucht – die Lavario-Methode zeigt auf, was zu tun ist, um diese unangenehmen Begleiterscheinungen beim Weg aus der Sucht zu vermeiden.

Abstinenz bei Sexsucht / Abstinenz bei Pornosucht

Abstinenz bei Sex- und Pornosucht ist nicht unbedingt der richtige Weg, um seine Sucht zu überwinden. Der Artikel erklärt, warum dies so ist und welches der bessere Weg ist.

Pornosucht besiegen: Gehen Sie dagegen an, indem Sie den Mexikaner in sich wecken

Pornosucht lässt sich gut bekämpfen, wenn man die Ursachen versteht und bekämpft, aber auch Soforthilfe bekommt. Das Lavario-Programm bietet beides.

 

Beliebte Artikel Spielsucht

Wege aus der Spielsucht – ich bin spielsüchtig, Hilfe!

Wege aus der Spielsucht – mit der Einsicht, ich bin spielsüchtig, Hilfe! fängt es an. Danach beginnen (Psycho-)Therapie, viele Übungen und das Erlernen neuer Verhaltensweisen.

Wie werde ich meine Spielsucht los? Jetzt die Spielsucht besiegen

Eine Spielsucht loszuwerden, erfordert die richtige innere Einstellung zu Sucht und Vergangenheitsbewältigung. Spielsucht besiegen heisst auch alte Probleme anders angehen.

Hilfe bei Spielsucht – was hilft wirklich?

Hilfe bei Spielsucht kann nicht die eine grosse Massnahme sein. Vielmehr muss man zehn Dinge parallel laufen lassen. Hier werden sie vorgestellt.

SPIELSUCHT – WAS TUN? Blicken Sie noch einmal in Ihre Kindheit zurück

Spielsucht – was tun? Eine Therapie mit sowohl konkreter Hilfe für sofort als auch Erklärungen für das, was in Ihrem Leben bisher „schief“ gelaufen ist!

Pokersucht und Online-Pokersucht – Hilfe ist identisch

Pokersucht und Online-Pokersucht nehmen stark zu. Die Behandlung beider Varianten ist identisch. Bestimmte Bausteine einer Therapie sind wichtig.

Süchtig nach Sportwetten ist auch Spielsucht

Sportwettensucht ist sehr ähnlich zu anderen Formen von Spielsucht. Entsprechend ähnlich sehen auch die Behandlungsmöglichkeiten aus.

 

Beliebte Artikel Fresssucht

Esssucht und Fressattacken – Essen Sie mehr statt weniger!

Gegen Esssucht und Fressattacken hilft es oft, mehr statt weniger zu essen. Also keine Diäten! Aber nur, wenn Sie auch noch etwas anderes beherzigen.

Fettsucht – Diäten bringen nichts

Neue Studien zeigen, dass gegen Fettsucht Diäten nicht helfen. Warum ist dies so und wie kann man statt dessen eine Fettsucht besiegen?

Fresssucht – Selbsthass und Verzweiflung

Selbstverachtung ist bei Fresssüchtigen weit verbreitet und verständlich. Aber es gibt einen guten Weg, das Problem der Sucht und des Selbsthasses zu lösen.

Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

Praktische Tipps gegen Essstörungen und andere Süchte. Sofort umsetzbar und praxisorientiert. Aus dem Lavario-Selbsthilfeprogramm.

Was kann ich gegen Fresssucht tun?

Man kann eine Fettsucht oder Fresssucht leichter besiegen als viele das glauben. Bloss keine Diät, sondern eine ganz andere Vorgehensweise hilft fast immer.

Youtube-Video über Selbsthilfe bei Esssucht

Ein kurzes Youtube-Video geht der Frage nach, unter welchen Voraussetzungen ein Selbsthilfeprogramm gegen Fettsucht / Esssucht / Binge Eating funktioniert.