Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

  • Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf?
  • Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
  • Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen?

Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

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Neue Artikel Alkoholsucht

Neuronen, Alkohol und Achtsamkeit – was bei Alkoholikern falsch läuft

In vielen Studien wurden die Prozesse im Gehirn von Alkoholikern untersucht. Wer sich nicht kontrollieren kann, hat ein Problem in der vorderen Großhirnrinde. Präfrontaler Kortex wird diese auch genannt. Wenn man viel trinkt, kommt es dort zur Zerstörung von Neuronen. Alkohol tötet Nervenzellen. Das ist ja nichts Neues. Es werden aber genau die Neuronen ausgeschaltet, die […]

Vergangenheit verdrängt – Alkoholprobleme lösen

Eine Frage, die bei der persönlichen Betreuung von Alkoholikern immer wieder aufkommt ist Folgende. Ich habe verdrängte Alkoholprobleme. Ich kann mich nicht mehr genau an meine Kindheit erinnern. Bilder sind verschwommen. Wie komme ich da wieder ran? Was kann ich tun, wenn ich Teile meiner Vergangenheit verdrängt habe? In dem Video HIER schildern wir genau […]

Alkoholsucht und Armut – Welcher Zusammenhang besteht dort?

Alkoholsucht und Armut – da besteht ganz offensichtlich ein Zusammenhang. Nur welcher? Im SPIEGEL war 2015 zu lesen: “Arme Menschen sterben häufiger an Alkoholkonsum.” Das Magazin berief sich dabei auf eine internationale Studie. Wer gut im Englischen unterwegs ist, kann sich die Untersuchung hier ansehen. Die Ergebnisse werden so interpretiert, dass Alkohol wesentlich zu sozialen […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

Beliebte Artikel Alkoholsucht

Alkoholprobleme – Hilfe durch kontrolliertes Trinken

Alkoholprobleme – Hilfe erfolgt am besten nicht über die klassischen Therapien, sondern mit Programmen, die kontrolliertes Trinken als Ziel ausgeben.

Alkoholentzug, Alkoholabhängigkeit und Alkoholmissbrauch – wie hängt das alles zusammen?

Alkoholentzug ist nicht immer notwendig – wo sind die Unterschiede zwischen Alkoholmissbrauch und Alkoholabhängigkeit und wann ist Alkoholentzug sinnvoll?

Alkoholsucht-Ursachen: So finden Alkoholiker Hilfe

Alkoholsucht-Ursachen müssen gefunden und analysiert werden, damit Alkoholiker wirksame Hilfe bei Ihrem Kampf gegen die Sucht bekommen.

Alkoholiker – Mit fettem Essen weniger schnell betrunken? – und andere Fragen zu Alkohol

Was bedeutet es, wenn man viel Alkohol verträgt? Ist Alkoholkrankheit vererbbar? Hilft fettes Essen gegen Alkohol? Typische Fragen - hier die Antworten.

Alkoholsucht-Selbsthilfegruppen und Suchtberatung Alkoholsucht – eine sinnvolle Ergänzung

Alkoholsucht-Selbsthilfegruppen und Suchtberatung Alkoholsucht sind hervorragende Ergänzungen zum Lavario-Programm

Sexsucht

Lavario-Methode Sexsucht

Hilfreiche Artikel zur Sexsucht

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Neue Artikel Sexsucht

Hypersexualität als eine Art von Drogensucht

Die Datenlage zum Krankheitsbild ist nicht klar. Verschiedene Studien deuten auf 1% bis 4% der erwachsenen Bevölkerung hin. Männer sind stärker betroffen als Frauen. Es geht um die Sexsucht. Wissenschaftlich wird sie auch Hypersexualität genannt. Wie bei Alkohol, Kokain oder Spielsucht verändern sich Nervenverbindungen im Gehirn. Im Gehirnscanner kann man pathologische Veränderungen feststellen. Das Krankheitsbild umfasst […]

Süchtig nach Gangbang und Bukkake Fantasien

Zu den beliebtesten Pornos gehören solche mit Gangbang- und Bukkake-Szenen. Auch SM-Fantasien werden sehr oft angeklickt. Wenn Sie süchtig nach Gangbang sind, finden Sie in solchen Filmen natürlich einen Kick. Danach fühlen Sie sich aber oft schlecht. Wieso gucke ich mir so etwas an? Bin ich pervers? Kann ich an normalem Sex keinen Spaß mehr […]

Youtube-Video über die Auslöser von Sexsucht / Pornosucht

Sie sollten für sich herausfinden, welche die typischen Auslöser dafür sind, dass Sie wieder unbedingt Sex oder Porno brauchen. Acht typische Auslöser gibt es und in einem kurzen Youtube-Video stellen wir sie einmal vor. Geben Sie bei Youtube einfach ‘Lavario Gründe für Pornosucht finden’ ein. Einsamkeit, Glücksgefühle (!), Stress, unstrukturierte Zeiten, bestimmte Tageszeiten oder Personen […]

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

Beliebte Artikel Sexsucht

Sexsucht behandeln – die Rolle von Natur

Wenn Sie mehr Natur in Ihr Leben lassen, hilft dies, eine Sexsucht zu behandeln. Der Artikel gibt sehr praktische Beispiele, wie man das tun kann.

Hilfe gegen Sexsucht: Nutzen Sie Ihre Rückfälle als große Chance

Hilfe gegen Sexsucht ist, Rückfälle als Chance zu nutzen. Wie man sich so dauerhaft von seiner Sucht befreit, beschreibt ausführlich das Lavario-Programm.

Sexsucht – ich will immer wieder Sex

Wer immer wieder Sex braucht und ständig daran denkt, ist noch nicht unbedingt sexsüchtig. Wo liegt die Grenze zwischen normal und Sexsucht?

Selbstheilung Sexsucht oder besser eine Therapie?

Selbstheilung von Sexsucht oder Pornosucht ist schwierig. Wie kann man es besser machen, wenn man von Pornos loskommen will?

Ist Sexsucht heilbar – was macht eine gute Psychotherapie Sexsucht aus?

Mit einer guten Psychotherapie, in der Praxis oder als Selbsthilfe zuhause, ist Sexsucht heilbar. Wir zeigen, wie eine Behandlung aussieht.

Sexsucht Test: Wo ist die Grenze zwischen Sucht und problematischem Verhalten?

Ein Sexsucht Test bringt Klarheit, ob Ihr Verhalten problematisch ist oder nicht. Verschiedene Kriterien sind wichtig und müssen untersucht werden.

Spielsucht

Lavario-Methode Spielsucht

Hilfreiche Artikel zur Spielsucht

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Neue Artikel Spielsucht

Mit dem Daddeln aufhören – Tipps gegen Spiel- und Internetsucht

Internetsucht gehört zu dem am schnellsten wachsenden Süchten. ‘Smombies’ werden sie auch genannt. Die Millionen von Menschen, die wie Zombies am Smartphone hängen. Stundenlang jeden Tag. Und dabei nicht nur chatten, sondern auch spielen. Dann wieder mit dem Daddeln aufhören ist gar nicht so einfach. Was früher nur am Spielautomaten ging, ist heute schon auf […]

Spielsucht Beratung – Ein Youtube-Video zeigt, wie es abläuft

Spielsucht Beratung kann man auch im Internet bekommen. Unser Programm zur Selbsthilfe eignet sich vor allem für Spieler, die von ihrer Sucht weg wollen. Und die aber keinen Therapieplatz bekommen. Oder lange darauf warten müssen. Es richtet sich auch vor allem an alle mit Angst vor einer Beratungsstelle. Wir bieten persönliche Spielsucht Beratung an. Und sie erfolgt anonym. In einem Video zeigen […]

Die Abzocke mit den Online-Glücksspielen

In den meisten EU-Ländern ist ein Großteil der Glücksspiele im Internet verboten. Dennoch finden vor allem Spielsüchtige Wege, dieses Verbot zu umgehen. Besonders für Spielsucht-Gefährdete stellen die Spiele im Internet eine große Gefahr dar, da schnelle Gewinne versprochen werden und anfangs auch scheinbar erreicht werden. Die Grenze zur Sucht wird oft durch Erfolgserlebnisse durchschritten. Wie […]

Neue Videos Spielsucht

Hilfe gegen Spielsucht [Video]

Hier sehen Sie unser erstes Video zum Thema Spielsucht. Weitere Videos folgen in Kürze, hier finden Sie eine Übersicht über alle Spielsucht-Videos. Darum geht es heute: Hilfe gegen Spielsucht – welche Möglichkeiten gibt es? Was sind die Vor- und Nachteile?

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

Spielsucht-Behandlung [Video]

In diesem kurzen Video “Spielsucht-Behandlung” erfahren Sie, warum Sie Ihre Sucht besser Schritt für Schritt zurückfahren sollten, statt sofort alles auf einmal zu wollen.

Beliebte Artikel Spielsucht

Spielsucht Behandlung mit dem Eisberg-Prinzip: Ihre 5% haben keine Chance gegen die 95%

Spielsucht-Behandlung erfordert Tipps für den Alltag und die Erforschung des inneren Eisbergs. Das Lavario-Programm erklärt das anschaulich.

Internet-Spielsucht

Internet-Spielsucht steigt rapide an. Sind Sie betroffen, hilft das Lavario-Programm mit vielen konkreten Tipps und Hintergrundinformationen.

Spielsucht im Internet – jetzt mischt auch Facebook bei Glücksspielen mit

Spielsucht im Internet – Betroffene haben es schwer, Glücksspiele im Internet zu vermeiden. Nun steigt auch Facebook in den Markt ein. Statt Vermeiden hilft am besten das Bekämpfen der Sucht.

Glücksspielsucht – es geht eigentlich gar nicht ums Gewinnen

Bei einer Glücksspielsucht steht nicht der Wunsch zu gewinnen im Vordergrund. Im Gehirn eines Spielers laufen ganz andere Prozesse ab. Der Artikel gibt erste Einblicke.

Online-Glückspielsucht und Hilfe

Bei Online-Glücksspielsucht unterliegen Spieler den Tricks der Spielbetreiber und können nicht gewinnen. Der Artikel erklärt, warum dies so ist und woraus Hilfe gegen die Sucht besteht.

Medikamente gegen Spielsucht – ein riskanter Ansatz

Medikamente gegen Spielsucht sind nur für Extremfälle sinnvoll. Im Normalfall sind andere Massnahmen gegen die Sucht nützlicher.

Fresssucht

Lavario-Methode Fresssucht

Hilfreiche Artikel zur Fresssucht

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Neue Artikel Fresssucht

Magenverkleinerung gegen Adipositas – zurecht umstritten

Immer wieder wird eine Magenverkleinerung gegen Adipositas ins Spiel gebracht. Jemand hat einen BMI von 40, 50 oder 60. Der Magen ist sehr groß geworden. Wenn man normale Mengen isst, fühlt man sich nicht satt. Also soll ein Teil des Magens abgeschnürt werden. Oder ein Bypass gelegt werden. Bei krankhaftem Übergewicht werden zunächst konservative Therapien […]

Ich habe ein Essproblem – was soll ich tun?

Tagsüber in der Schule oder an der Uni und zuhause dann Probleme mit dem Essen. Ich stopfe mich voll und keiner darf davon erfahren. Ich habe ein Essproblem. Was soll ich jetzt tun? Ich weiß nicht mehr weiter. So ungefähr begann auch die E-Mail einer unserer Patientinnen. Sie ist ein typischer Fall. Wir lesen die […]

Esssucht Wartezeiten bei Therapien oft mehrere Monate

Esssucht Wartezeiten bis man einen Therapieplatz erhält. Das ist für viele Betroffene ein großes Problem. Man kann sich in einer Klinik behandeln lassen. Das ist vor allem für fortgeschrittene Fälle ratsam. Wenn es bereits große gesundheitliche Probleme gibt. Oder man geht zu einem Therapeuten in die Praxis. Oft wartet man jedoch drei Monate und mehr, bevor […]

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Gründe für Fresssucht [Video]

Gründe für Fresssucht – woher kommen die ständigen Heisshungerattacken? Was löst in Ihnen immer wieder Fressattacken aus? Dieses kurze Video gibt die Erklärung.

Fresssucht Selbsthilfe [Video]

Bei Fresssucht ist entscheidend, dass man sich von seinen Schuld- und Schamgefühlen befreit. Das kurze Video zeigt, welches die richtige Einstellung bei Fresssucht-Selbsthilfe ist.

Behandlung von Fresssucht [Video]

Es ist hilfreicher, schrittweise die Kalorien zu reduzieren anstelle einer radikalen Ernährungsumstellung. Dieser kurze Film “Behandlung von Fresssucht” gibt die Erklärung.

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Fressanfälle und Heisshungerattacken – Esssucht überwinden

Wie geht man anders mit Heisshungerattacken um und wie verhindert man Fressanfälle? Mit einigen wenigen Schritten kann man grosse Fortschritte machen.

Mit dem Fressen aufhören – Ernährungsumstellung hilft nichts

Ernährungumstellung und Diät bringt bei Fresssucht meist herzlich wenig, höchstens noch mehr Frust. Was aber sollte man statt dessen gegen sein Problem tun?

Abnehmen bei Fresssucht – Diät hilft nicht gegen Fettsucht

Wer bei Fresssucht Diäten startet, um abzunehmen, wird meist scheitern. Es gibt viel sinnvollere Wege, abzunhemen und von der Fresssucht wegzukommen.

Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen

Gegen Essstörungen hilft es, wenn man sich intensiv mit seiner Kindheit und Jugend auseinandersetzt. Der Artikel und das Video geben einige gute Beispiele.

Was tun gegen Fressanfälle – wie besiegt man Esssucht?

Was müssen Sie tun, um wirklich dauerhaft erfolgreich gegen Fressanfälle und Esssucht vorzugehen? Lernen Sie, wie Sie typische Fehler vermeiden.

Youtube-Video mit Ratschlägen für Esssüchtige

Ein Youtube-Video gibt gute Tipps, wie man auf der Stelle seine Fresssucht einschränken kann und lernt, Nein zu den ständigen Heisshungerattacken zu sagen.

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