Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

Hilfreiche Artikel zur Alkoholsucht

Machen Sie den Alkoholsucht-Test

 

 

Sexsucht

Lavario-Methode Sexsucht

Hilfreiche Artikel zur Sexsucht

Machen Sie den Sexsucht-Test

 

Spielsucht

Lavario-Methode Spielsucht

Hilfreiche Artikel zur Spielsucht

Machen Sie den Spielsucht-Test

 

Fresssucht

Lavario-Methode Fresssucht

Hilfreiche Artikel zur Fresssucht

Machen Sie den Fresssucht-Test

     
         

Neue Artikel Alkoholsucht

Warum Alkoholiker immer wieder saufen wollen

Mit dem Titel ist nicht die Zeit nach einem Entzug gemeint. Sondern die Frage, warum man als Alkoholiker überhaupt immer wieder das Verlangen nach Alkohol hat. Damit ist auch gar nicht die körperliche Gewöhnung an die Droge Trinken gemeint. Vielmehr geht es hier um Erfahrungen aus der Kindheit oder Jugend, die mit dazu geführt haben, […]

Video auf Youtube – wenn Alkoholiker sich schlecht fühlen

Auf Youtube haben wir einen kurzen Film veröffentlicht, der das Thema schlechtes Selbstbild und Schuldgefühle bei Alkoholikern behandelt. Das Thema ist sehr wichtig, denn wenn man mit seinen negativen Gefühlen nicht anders umgeht, fördert das eine Alkoholsucht nur noch weiter. Im Gegenteil kann man Alkoholprobleme auch dadurch vermindern, dass man sein Selbstbild korrigiert. Diese Zusammenhänge […]

Youtube-Video über Selbsthilfe gegen Alkohol

In einem Youtube-Video gehen wir der Frage nach, ob ein Selbsthilfeprogramm für Alkoholsüchtige, also gegen Alkoholprobleme, funktionieren kann. Um es vorwegzunehmen: das Video erklärt vor allem, unter welchen Vorassetzungen Selbsthilfe funktioniert und wann man besser einen Alkoholentzug unter ärztlicher Aufsicht vorziehen sollte. Das Youtube-Video ist hier zu sehen: http://www.youtube.com/watch?v=t3XIwXEGXuA  In weitern Filmen geht es dort […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Ständig masturbieren – beschenken Sie sich bei Pornosucht selber

Es wird geschätzt, dass in Deutschland alleine über 400.000 Menschen sex- und pornosüchtig sind. Stundenlanges Masturbieren vor dem Laptop, auf irgendwelchen Pornoseiten mit Filmen oder Chats. Natürlich fühlen sich die meisten danach wieder schlecht, weil sie eigentlich gar nicht onanieren wollen und nicht viele Stunden ihres Tages damit verlieren möchten. In einem Artikel im Suchtblog […]

Youtube-Video zu Schuldgefühlen bei Pornosüchtigen und Sexsüchtigen

In einem Video auf Youtube geht es darum, wie man mit seinem negativem Selbstbild umgehen soll, wenn man pornosüchtig oder sexsüchtig ist. Die Spirale aus Schuld, Scham und fehlendem Selbstbewusstsein führt nämlich meist zu noch mehr Porno und Sex. Wieso es wichtig ist, daraus auszubrechen und wie man es macht, deutet das Video an. Sie […]

Youtube-Video über Selbsthilfe gegen Porno- und Sexsucht

Sexsüchtige / Pornosüchtige können sich in psychotherapeutischen Praxen behandeln lassen. Wer keine Lust auf monatelange Wartezeiten bis zu einem Therapieplatz hat, kann allerdings auch Selbsthilfeprogramm wie unseres durcharbeiten. In einem auf Youtube eingestellten Video zeigen wir, unter welchen Voraussetzungen Selbsthilfe gegen Pornosucht und Sexsucht funktionieren kann. Darin erklären wir auch, dass nur ein bisschen Lesen […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Ein schneller Tipp gegen Suchtdruck bei Spielsucht

Lächeln – das kann helfen gegen die Versuchung, jetzt wieder in den Spielsalon zu rennen. Natürlich kann man damit nicht dauerhaft die Sucht bekämpfen, aber mit der richtigen Art, zu lächeln, kann man erstaunlich oft den Suchtdruck verdrängen. Es kommt aber darauf an, WIE man lächelt und wie man dabei die Muskeln und Nerven im […]

Youtube-Video über Schuldgefühle und schlechtes Selbstbild von Spielsüchtigen

Als Spielsüchtiger kennen Sie ja das Gefühl, wenn man sich wieder einmal wertlos fühlt und an Schuldgefühlen erstickt. Wie aber geht man konstruktiv damit um? Gibt es einen Weg raus aus diesem fehlenden Selbstbewusstsein? Auf Youtube haben wir ein Video veröffentlicht, welches genau diese Fragen behandelt. Das Video können Sie hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=Yke8DJUMBV4 Lesen Sie […]

Video auf Youtube über Selbsthilfe gegen Glücksspielsucht

Kann ein Selbsthilfeprogramm gegen Spielsucht überhaupt funktionieren? Auf Youtube haben wir ein Video eingestellt, das genau auf diese Frage eingeht. Hier können Sie es sehen: http://www.youtube.com/watch?v=1RTe6GwKhRk. Wir gehen in dem kurzen Film unter anderem darauf ein, unter welchen Voraussetzungen man überhaupt nur auf eigene Faust eine Spielsucht bekämpfen kann. Lesen Sie hier, was einer der […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen

Fresssucht, Bulimie, Binge Eating, Magersucht… oder auch ganz einfach nur Übergewicht und der ständige Zwang zu Diäten: Will man wirklich etwas ändern und damit auf Dauer erfolgreich sein, muss man sich selber besser verstehen. Das klingt erst mal logisch. Ist es aber nicht, wenn man sich anschaut, wie die meisten Betroffenen versuchen, ihre Essstörungen – […]

Film auf Youtube über Gefühle von Esssüchtigen

Wir haben auf der Videoplattform Youtube und auch auf Vimeo ein Video eingestellt, in dem es um die Schuldgefühle und das schlechte Selbstbild von Esssüchtigen geht. Wenn man sich immer wieder vollstopft und isst, bis man erbricht, leidet natürlich das Selbstbewusstsein und man schämt sich. In dem Video, das hier zu sehen ist  http://www.youtube.com/watch?v=3OkYj1lV4d8, geht […]

Youtube-Video über Selbsthilfe bei Esssucht

Kann man Esssucht / Fettsucht / Fresssucht überhaupt selber bekämpfen bzw. erfolgsversprechend behandeln? In einem Video auf Youtube geben wir darauf einige Antworten. Es geht in dem kurzen Film vor allem darum, unter welchen Bedingungen ein Selbsthilfeprogramm bei Essstörungen funktionieren kann. Das Video können Sie hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=hkvZoFpyk64Hier finden Sie jetzt sofort Hilfe gegen Ihre […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Spielsucht-Therapie [Video]

Woraus besteht eigentlich das Lavario-Programm sowie die meisten guten Spielsucht-Therapien? In diesem Video erklären wir einmal kurz die einzelnen Bausteine und wie sie helfen.

Spielsucht bekämpfen bequem per Multimedia [Video]

Mit einem ganzheitlichen Konzept läßt sich die Spielsucht bekämpfen. Multimedia ist dabei eine große Hilfe. Wie und warum erklärt unser Video.

Warum bin ich spielsüchtig [Video]

Fragen Sie sich auch, warum Sie eigentlich spielsüchtig geworden sind? In einem kurzen Film zeigen wir die Hauptauslöser Ihres Spielsuchtverhaltens. Überprüfen Sie selbst, ob Sie sich darin wiederfinden.

 

Neue Videos Fresssucht

Hilfe gegen Fresssucht [Video]

Gegen Fressssucht helfen Psychotherapeuten/Therapien oder auch Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeprogramme. Dieses Video beschreibt innerhalb weniger Minuten die Vor- und Nachteile der Alternativen.

Fresssucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Fresssucht überwunden haben, sind oft viel glücklicher als ihre Mitmenschen. Hier einige Gründe, warum das so ist und wieso Ihnen das Mut machen sollte.

Fresssucht Selbsthilfe [Video]

Bei Fresssucht ist entscheidend, dass man sich von seinen Schuld- und Schamgefühlen befreit. Das kurze Video zeigt, welches die richtige Einstellung bei Fresssucht-Selbsthilfe ist.

Beliebte Artikel Alkoholsucht

Alkoholsucht – Beratung in einer Alkoholsucht-Beratungsstelle

Was erwartet Sie in einer Alkoholsucht-Beratungsstelle? Für viele ist der Gang zu einer Alkoholsucht-Beratung ein grosser Schritt.

Youtube-Video zu Alkoholentzug

In einem Youtube-Video erklären wir, wann es sinnvoll ist, einen Alkoholentzug zu machen und wann kontrolliertes Trinken möglich ist und wie das geht.

Alkoholentzug und Abstinenz – Alkoholiker können auch weniger trinken

Nicht für alle Alkoholiker sind die traditionellen Alkoholentzüge mit Null Alkohol die sinnvollste Option, denn mehr als 90% scheitern daran. Man kann auch lernen, weniger zu trinken.

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker – wo liegen die Grenzen?

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker sind grundsätzlich sinnvoll, haben aber auch Grenzen, die das Lavario-Programm nicht hat.

Rückfälle bei Alkoholentzug – was sollten Alkoholiker beachten?

Rückfälle bei Alkoholentzug sollten Alkoholiker nicht als Weltuntergang begreifen. Vielmehr stellen sie eine Chance auf dauerhafte Heilung dar. Dabei sind einige Punkte zu beachten.

 

Beliebte Artikel Sexsucht

Sexsucht Selbsthilfegruppen – eine sinnvolle Ergänzung im Anschluss ans Lavario-Programm

Sexsucht-Selbsthilfegruppen bieten nicht die anonyme Heilung eines Lavario-Programms, können aber eine sinnvolle Ergänzung sein.

Youtube-Video über Selbsthilfe gegen Porno- und Sexsucht

Ein Video auf Youtube erklärt, ob und wie Selbsthilfeprogramme gegen Pornosucht und Sexsucht helfen können.

Pornosucht besiegen: Gehen Sie dagegen an, indem Sie den Mexikaner in sich wecken

Pornosucht lässt sich gut bekämpfen, wenn man die Ursachen versteht und bekämpft, aber auch Soforthilfe bekommt. Das Lavario-Programm bietet beides.

Mal ein ganz praktischer Tipp gegen die Pornosucht

Mit Sport kann man eine ganze Menge bewegen. Wie kann "Sofortsport" gegen Pornosucht helfen? Der kurze Text erklärt, wie man das anwendet.

Anonyme Sexsüchtige – das 12-Stufen-Programm in der Gruppe oder zuhause?

Anonyme Sexsüchtige arbeiten mit einem 12-Stufen-Programm, welches in ähnlicher Form auch Teil des Lavario-Programms ist.

 

Beliebte Artikel Spielsucht

WAS TUN GEGEN SPIELSUCHT? GEHEN SIE ANDERS MIT DEM GELD UM!

Wenn man sich als Betroffener sagt, “ich muss was tun gegen meine Spielsucht”, dann braucht man auch konkrete, sofort umsetzbare Tipps, wie man anders mit Geld umgeht.

Online-Spielsucht besiegen

Online-Spielsucht lässt sich gut bekämpfen, im dem man seine Sinne ganz woanders hinlenkt. Wie das genau geht, beschreibt das Lavario-Programm.

Spielsucht Selbsthilfegruppen – eine sinnvolle Ergänzung im Anschluss ans Lavario-Programm

Spielsucht-Selbsthilfegruppen bieten nicht die anonyme Heilung eines Lavario-Programms, können aber eine sinnvolle Ergänzung sein.

Hilfe für Spielsüchtige – hier gibt es sofort und anonym Hilfe

Hilfe für Spielsüchtige – wie muss sie aussehen und wie kann man sofort durchstarten und ab sofort mit dem Zocken aufhören

Hilfe bei Spielsucht

Hilfe bei Spielsucht heisst auch, sich nicht mehr selbst runterzumachen und grosszügiger mit sich selbst zu sein. Wie das geht, erklärt das Lavario-Programm.

 

Beliebte Artikel Fresssucht

Fressanfälle und Heisshungerattacken – Esssucht überwinden

Wie geht man anders mit Heisshungerattacken um und wie verhindert man Fressanfälle? Mit einigen wenigen Schritten kann man grosse Fortschritte machen.

Fresssucht und ausgewogene Ernährung – kein guter Tipp gegen Fresssucht

Fresssüchtige sollten sich keine ausgewogene und gesunde Ernährung als Ziel setzen, das frustriert nur. Es gibt einen besseren Weg, um die Sucht zu besiegen.

Behandlung gegen Essstörungen – Aus der Sicht eines Therapeuten

Wie sieht ein Therapeut eigentlich die Esssüchtigen? Muss man sich als jemand mit Essproblemen schämen, wenn man sich an einen Therapeuten wendet?

Habe ich Fresssucht oder Binge Eating

Kurze Beschreibung, was die typischen Anzeichen von Fresssucht sind. Die Besonderheiten von Binge Eating. Und was man gegen beides tun kann.

Fresssucht, Binge Eating, Fettsucht und Adipositas – Unterschiede, Behandlung, Therapie

Viele Begriffe rund um Essstörungen – was bedeutet eigentlich was und wie muss eine Behandlung aussehen, damit sie wirklich Erfolg hat (anders als z.B. Diäten)?

Youtube-Video über Essstörungen und richtige Behandlungsziele

Ein Youtube-Video zeigt, wie man sich bei Esssucht die richtigen Ziele setzt und warum Diäten, ehrgeizige Ziele und Kalorien anfangs wenig Sinn machen.