Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

Hilfreiche Artikel zur Alkoholsucht

Machen Sie den Alkoholsucht-Test

 

 

Sexsucht

Lavario-Methode Sexsucht

Hilfreiche Artikel zur Sexsucht

Machen Sie den Sexsucht-Test

 

Spielsucht

Lavario-Methode Spielsucht

Hilfreiche Artikel zur Spielsucht

Machen Sie den Spielsucht-Test

 

Fresssucht

Lavario-Methode Fresssucht

Hilfreiche Artikel zur Fresssucht

Machen Sie den Fresssucht-Test

     
         

Neue Artikel Alkoholsucht

Youtube-Video zu Alkoholentzug

Wir haben auf Youtube ein kurzes Video eingestellt, in dem wir einmal erklären, mit welchen Zielen man am besten vom Alkohol wegkommt. Sie können das Video hier sehen: http://www.youtube.com/watch?v=oSJyKTqD4DU   Alkoholismus wird in Deutschland fast immer mit Entzug behandelt. Wie im Video erklärt, ist dies aber nicht immer sinnvoll. Die Mengen dessen, was man trinkt, langsam […]

Alkoholentzug, Rückfälle, Peinlichkeiten – wie sieht das eigentlich ein Therapeut

Seien wir mal ehrlich. Als Alkoholiker oder Alkoholikerin fühlen sich als Loser, als Verlierertyp. Auch wenn Sie das meist nicht zugeben. Aber innerlich fühlen die meisten so. Wenn man sich dann noch vorstellt, jetzt zu einer Alkoholikerberatung oder zu einem Therapeuten gehen zu müssen und sich dort zu präsentieren, dann erscheint das noch trostloser und […]

Alkoholiker – Mit fettem Essen weniger schnell betrunken? – und andere Fragen zu Alkohol

Rund ums Thema Alkohol kommen immer wieder typische Fragen. Eine ist z.B. ist, ob man weniger gefährdet ist, Alkoholiker zu werden, wenn man viel Alkohol verträgt. Oder auch: Was bedeutet es eigentlich, wenn man viel Alkohol verträgt? Nun, erstens steigt im Laufe einer Alkoholikerkarriere die Menge dessen, was man verträgt, bevor der gewünschte Effekt eintritt, immer weiter […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Sexsucht behandeln – die Rolle von Natur

Als Sexsüchige(r) sind Sie den ganzen Tag „auf 180“. Ständig brauchen Sie neue und immer intensivere Reize. Bringen Sie mehr Natur in ihr Leben, denn damit senken Sie das notwendige Reizniveau ein wenig. “Natur” will also die notwendige Menge an Botenstoffen im Blut reduzieren. Dies ist eines von vielen Elementen, mit denen man eine Sexsucht behandeln kann. […]

Gesundheitsministerium warnt vor Pornosucht

Das Gesundheitsministerium warnt, dass Pornosucht die geistige Gesundheit gefährde. Eltern sollten darauf achten, ihren Kindern keine erotischen Inhalte zugänglich zu machen, um die Gefahr von Geschlechtskrankheiten und frühen Schwangerschaften im Teenageralter vorzubeugen. Außerdem warnt die Abteilung Geistige Gesundheit des Ministeriums davor, dass der Konsum von Pornoseiten zu sexuellen Übergriffen und Straftaten führen könne. Hört sich […]

Mal ein ganz praktischer Tipp gegen die Pornosucht

Hier einmal ein ganz praktischer, schnell anwendbarer Tipp gegen Pornosucht. Er stammt aus unserem Lavario-Programm. Von ganz am Anfang des Programms, wo wir sogenannte “Sofort-Tipps” vorstellen. Also Tipps, die sofort helfen. Die zwar das Problem noch nicht für immer lösen, aber erst einmal Erleichterung verschaffen. Wenn man erst einmal Erleichterung verspürt, hat man auch mehr […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Youtube-Video über wie man Spielsucht bekämpft

Eine Spielsucht-Behandlung sollte mit den richtigen Zielen beginnen. Wenn man in einer Klinik ist und sich dort therapieren lässt, kann man natürlich ab dem ersten Tag ohne das Zocken auskommen. Versucht man jedoch zuhause, ohne Klinik, von der Glücksspielsucht loszukommen, ist das unrealistisch. Viel erfolgsversprechender ist es dann, wenn man das Spielen langsam herunterfährt. Lesen […]

Hilfe gegen Spielsucht – wieso kostet das Lavario-Programm etwas

Das Lavario-Programm gegen Spielsucht kann Spielsüchtigen helfen, von ihrer Sucht loszukommen. Es kostet aber etwas. Wieso? Ist das nicht Abzocke? Wird hier Geld mit Spielsüchtigen verdient, die sowieso keines haben? Lassen Sie uns dies einmal klarstellen. Wir sind kein wohltätiger Verein, d. h. wir können nicht noch draufzahlen, um Spielsüchtigen zu helfen. Solch eine Webseite […]

Glücksspiele und Crystal Meth – wo ist der Zusammenhang?

Die Drogenbeauftragte der deutschen Bundesregierung, Marlene Mortler, verweist auf einen Zusammenhang zwischen Spielsucht und dem Konsum der Aufputschdroge Crystal Meth. Als Konsequenz möchte sie dafür sorgen, dass Glücksspielautomaten komplett aus Gaststätten verbannt werden. Durch den Konsum der Droge könnten Spielsüchtige nun 24 Stunden am Tag fit bleiben und währenddessen ihrer Spielsucht nachgehen. Wie Sie sich […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Studie zu Esstörungen zeigt den Zusammenhang mit traumatischen Kindheitserfahrungen

Gründe für Esssucht und andere Essstörungen gibt es viele. In unsem Selbsthilfeprogramm lernen Sie sie alle kennen, testen sich selber und lernen, alte Probleme zu lösen und mit dem übermäßigen Essen aufzuhören. Eine der häufigsten Ursachen für Esssucht sind traumatische Erlebnisse in der Kindheit und Jugend. Eine neue Studie in den USA mit 49.408 Teilnehmerinnen […]

Essen Sie oft, ohne hungrig zu sein? Um sich besser zu fühlen?

Das sind die ersten beiden Fragen in vielen Fresssucht – Tests. Auch in unserem (den finden Sie übrigens rechts in der Seitenspalte). Meist wissen Sie ja sehr gut, dass Sie fresssüchtig sind. Aber mit solch einem Test wird es einem dann noch einmal schwarz auf weiß in der Auswertung bestätigt. Eine weitere Frage ist z. […]

Behandlung gegen Essstörungen – Aus der Sicht eines Therapeuten

Viele Esssüchtige schämen sich, zu einem Therapeuten zu gehen. Manche sind einfach nur zu bequem, zu einer Beratungsstelle zu gehen, aber ein Großteil der Fresssüchtigen schämt sich wirklich. Bei unserem Lavario-Programm ist das ein bisschen unkomplizierter, da man ja anonym bleibt und die Beratung – sofern man sie dazubucht – ja über Email erfolgt. Aber […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

Spielsucht bekämpfen bequem per Multimedia [Video]

Mit einem ganzheitlichen Konzept läßt sich die Spielsucht bekämpfen. Multimedia ist dabei eine große Hilfe. Wie und warum erklärt unser Video.

Warum bin ich spielsüchtig [Video]

Fragen Sie sich auch, warum Sie eigentlich spielsüchtig geworden sind? In einem kurzen Film zeigen wir die Hauptauslöser Ihres Spielsuchtverhaltens. Überprüfen Sie selbst, ob Sie sich darin wiederfinden.

 

Neue Videos Fresssucht

Fresssucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Fresssucht überwunden haben, sind oft viel glücklicher als ihre Mitmenschen. Hier einige Gründe, warum das so ist und wieso Ihnen das Mut machen sollte.

Fresssucht-Therapie [Video]

Das Lavario-Programm stellt eine ausgezeichnete Fresssucht-Therapie dar. In diesem kurzen Video beschreiben wir, was im Programm enthalten ist und wie man am schnellsten Hilfe bekommt.

Rückfälle bei Fresssucht [Video]

Doch wieder zugeschlagen und sich den Magen vollgehauen? Wie geht man am besten mit Ausrutschern und Rückfällen bei Fresssucht um? Wieso sollte man sich in solchen Situationen nicht selber fertigmachen? In diesem kurzen Video die Antworten…

Beliebte Artikel Alkoholsucht

Alkoholkrank – Therapie oder andere Hilfsangebote?

Alkoholkrank – Therapien gibt es viele. Wo findet man Informationen und muss es überhaupt ein Alkoholentzug sein?

Rückfälle bei Alkoholentzug – was sollten Alkoholiker beachten?

Rückfälle bei Alkoholentzug sollten Alkoholiker nicht als Weltuntergang begreifen. Vielmehr stellen sie eine Chance auf dauerhafte Heilung dar. Dabei sind einige Punkte zu beachten.

Alkoholsucht bekämpfen – man muss sich selber gut kennen

Alkoholsucht bekämpfen ist nur dann erfolgreich, wenn man sich gut selber kennt und die richtigen Tipps und Tricks kennt.

Therapie gegen Alkoholprobleme – Alkoholabhängigkeit und Entzug

Therapie gegen Alkoholprobleme wird oft mit Alkoholentzug verwechselt. Dabei kommt es in einer Therapie auf andere Dinge an, um dauerhaft Erfolg zu haben.

Wann braucht man einen Entzug – Alkohol kann evtl. weiter getrunken werden

Nicht immer braucht man totale Abstinenz und einen Entzug. Alkohol muss nicht immer komplett gestrichen werden.

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker – wo liegen die Grenzen?

Anonyme Alkoholiker und Selbsthilfegruppen für Alkoholiker sind grundsätzlich sinnvoll, haben aber auch Grenzen, die das Lavario-Programm nicht hat.

 

Beliebte Artikel Sexsucht

Sexsucht Behandlung mit dem Eisberg-Prinzip: Ihre 5% haben keine Chance gegen die 95%

Sexsucht-Behandlung erfordert Tipps für den Alltag und die Erforschung des inneren Eisbergs. Das Lavario-Programm erklärt das anschaulich.

Pornosucht – das innere Kind lieben

Pornosucht heißt fast immer auch fehlende Liebe zu sich selbst. Die kann man aber wieder erlernen und dabei effektiv gegen die Sucht vorgehen.

Sexsüchtig – gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen?

Sexsüchtige Männer vs. sexsüchtige Frauen – obwohl die Unterschiede gar nicht so gross sind, gibt es doch einige Besonderheiten.

Anonyme Sexsüchtige – das 12-Stufen-Programm in der Gruppe oder zuhause?

Anonyme Sexsüchtige arbeiten mit einem 12-Stufen-Programm, welches in ähnlicher Form auch Teil des Lavario-Programms ist.

Bin ich sexsüchtig?

Die Frage „bin ich sexsüchtig“ lässt sich mit einigen weiteren Nachfragen gut beantworten. Der Artikel erklärt, worauf man achten muss, um herauszufinden, ob man sex- oder pornosüchtig ist oder nicht.

Sexsucht Krankheit: Verstehen Sie Ihre Gehirnchemie

Sexsucht-Krankheit Versteht man erst einmal, was da im Gehirn passiert, kann man die Sucht gut bekämpfen. Im Lavario-Programm ist das genau beschrieben.

 

Beliebte Artikel Spielsucht

Hilfe bei Spielsucht – was hilft wirklich?

Hilfe bei Spielsucht kann nicht die eine grosse Massnahme sein. Vielmehr muss man zehn Dinge parallel laufen lassen. Hier werden sie vorgestellt.

Bundesregierung will die Spielautomaten umrüsten lassen

Die neue Gesetzesinitiative der Bundesregierung zu Spielautomaten stößt auf Kritik und wird als halbherzig verurteilt. Auch Lavario nennt sie unzureichend.

Spielsucht – Angehörige sollten bestimmte Regeln beachten

Spielsucht-Angehörige leiden, wissen oft nicht, wie sie sich verhalten sollen. Hier ein paar grundsätzliche Regeln für die Betroffenen.

Spielsucht bekämpfen – Therapie und Selbsthilfe für Spielsüchtige

Wer gegen Spielsucht vorgeht, dem stehen Therapien und Selbsthilfe zur Verfügung. Was sind die grossen Vorteile der Therapien, wann macht Selbsthilfe Sinn?

Lavario veröffentlicht neues Coaching gegen Spielsucht im Videoformat

Eine Reihe von kurzen Videos erklärt, wie man effektiv und dauerhaft gegen Spielsucht vorgehen kann.

 

Beliebte Artikel Fresssucht

Fresssucht – Selbsthass und Verzweiflung

Selbstverachtung ist bei Fresssüchtigen weit verbreitet und verständlich. Aber es gibt einen guten Weg, das Problem der Sucht und des Selbsthasses zu lösen.

Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört

In kurzen Videos zeigen wir auf Youtube und Vimeo, wie man als Fresssüchtige (r) am besten mit dem Fressen aufhören kann und welche Fehler man vermeiden sollte.

Fresssucht, Binge Eating, Fettsucht und Adipositas – Unterschiede, Behandlung, Therapie

Viele Begriffe rund um Essstörungen – was bedeutet eigentlich was und wie muss eine Behandlung aussehen, damit sie wirklich Erfolg hat (anders als z.B. Diäten)?

Fresssucht Probleme – Psychotherapie und Selbsthilfe

Fresssucht-Probleme lassen sich oft mit guten Selbsthilfeprogrammen oder auch mit Psychotherapie lösen. Hier wird beschrieben, was man dabei beachten muss.

Ist Esssucht genetisch bedingt und angeboren? Eine der Erklärungen für Fresssucht…

Das „FTO-Gen“ kann eine Esssucht begünstigen. Betroffene werden dann genetisch bedingt schneller fett. Das passiert aber nicht automatisch und Hilfe gibt es auch.

Esssucht und Fressattacken – Essen Sie mehr statt weniger!

Gegen Esssucht und Fressattacken hilft es oft, mehr statt weniger zu essen. Also keine Diäten! Aber nur, wenn Sie auch noch etwas anderes beherzigen.