Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Drei Tricks um weniger zu trinken – Tipps gegen Alkoholprobleme

Wenn man weniger trinken will, kann man einige einfache Tipps befolgen. Diese lösen zwar noch nicht ernsthafte Alkoholprobleme, falls man solche hat, aber verschaffen zunächst einmal Erleichterung von der Alkoholsucht. Hier sind einige solcher Tricks gegen zu viel trinken. Wenn man schon genau weiß, dass man jetzt bald wieder Gefahr läuft, zuviel zu trinken, z.B. [...]

Alkoholentzug – Entgiftung, Entzug und Entwöhnung

Wer sich auf einen Alkoholentzug begibt, macht im Normalfall drei Phasen durch: die Entgiftung vom Alkohol, welche meist mit Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht unterstützt wird, der Entzug und die Entwöhnung vom Alkohol. Wichtig ist, dass man die Entgiftung nicht alleine zuhause probiert, da dies im schlimmsten Fall tödlich enden kann – je nach körperlicher Verfassung [...]

Schluss mit dem Saufen und Schluss mit Alkohol

Ok, jetzt soll also Schluss mit dem Saufen sein. Gute Vorsätze gemacht. Ab morgen Schluss mit Alkohol. So weit so gut. Aber wie schaffen Sie es jetzt auch wirklich, mit dem Saufen aufzuhören. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten müssen: Schritt für Schritt mit dem Saufen aufhören Versuchen Sie nicht, von morgen an [...]

 

Neue Artikel Sexsucht

Pornosucht und Sexsucht – gibt es Mittel dagegen?

Immer wieder fragen sich Pornosüchtige und Sexsüchtige, ob es Mittel gegen Pornosucht oder Sexsucht gibt. Das Dauer – Onanieren, die ständige Geilheit, das ständige Suchen nach One night stands, nach Sexkinos oder nach Pornoseiten im Internet ist anstrengend, frustrierend und hinterlässt meist nur innere Leere und Schamgefühle. Es gibt Medikamente, auf pflanzlicher Basis oder auch [...]

Videos wie man lernt keine Pornos mehr zu gucken

Wir haben eine Pressemitteilung herausgegeben, in der es darum geht, dass wir auf Youtube, Vimeo und anderen Plattformen in kurzen Videos zeigen, wie man am besten gegen die Pornosucht vorgeht. Damit sind nicht die Videos gemeint, die hier auf dieser Seite enthalten sind. Hier der Text der Pressemitteilung: Lavario bringt einen Video-Kurs gegen Pornosucht Mindestens [...]

Keine Pornos mehr gucken – Mittel gegen Pornosucht

Fast jeder hat schon mal Pornos geguckt. Aber die meisten sind nicht süchtig danach. Trotzdem sind in Deutschland laut Schätzung des Deutschen Suchtkongresses ca. 1% aller Internetnutzer pornosüchtig, also fast eine halbe Million Menschen. Viele von ihnen wollen keine Pornos mehr gucken, finden aber keine Mittel gegen die Pornosucht. Falls Sie dazu gehören, hier einige [...]

 

Neue Artikel Spielsucht

Bundesregierung will die Spielautomaten umrüsten lassen

Eine neue Gesetzesinitiative der deutschen Bundesregierung sieht vor, dass mehrere Hunderttausend Glücksspielautomaten umgerüstet werden sollen. Kern des Anstoßes ist das Punktesystem, welches den Schutz der Spieler angeblich ausheble. Dabei wird in vielen Automaten das Geld, das die Spieler anfangs einwerfen, sofort in Punkte umgewandelt. Im weiteren Verlauf der Spiele weiß der Spieler dann nicht mehr, [...]

Selbsttest Spielsucht – Wann ist man spielsüchtig

Es gibt im Internet verschiedene Selbsttests, ob man spielsüchtig ist. Auch in den Beratungsstellen für Spielsucht bekommt man sie. Auf unserer Seite, rechts in der Seitenspalte, kann man ebenfalls mit einem Selbsttest herausfinden, ob man süchtig ist. Was aber macht eine Spielsucht aus, d.h. wann ist man spielsüchtig? Hier sind einige Fragen, die einem gestellt [...]

Wie kann ich mit dem Zocken aufhören?

Gute Frage. Die sich jeden Tag Tausende stellen. Mit dem Zocken aufhören, aber wie? Einfach nur mit gutem Willen geht es ja scheinbar leider nicht. Das haben Sie wohl auch schon gemerkt. Wenn man süchtig nach Zocken ist, dann ist man eben süchtig. Wie kann man also mit dem Zocken aufhören? Schrittweise mit dem Zocken [...]

 

Neue Artikel Fresssucht

Psychotherapie gegen Esssucht – wie hilft der Therapeut?

Psychotherapie gegen Esssucht ist sehr oft erfolgreich, wird aber von den wenigsten Esssüchtigen in Anspruch genommen. Die meisten versuchen es erst einmal selber statt sich in die Hand eines Therapeuten zu begeben. Meist versucht man es mit gutem Vorsätzen, eisernem Willen und immer wieder mit Diäten. Dabei ist eine Psychotherapie viel sinnvoller, da sie die [...]

BMI und Diäten bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Der BMI ist der Body Mass Index und er drückt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße verhält. Sie haben vielleicht schon einmal Scherze in der Art gehört, dass man zu klein sei für das Gewicht, das man hat. Es gibt dann Mittelwerte beim BMI und wenn man deutlich darüber liegt, hat man Übergewicht oder sogar [...]

Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört

Hier eine Pressemitteilung, die wir herausgegeben haben und die auf vielen Seiten veröffentlicht wurde. Es geht darum, dass wir kurze Videos auf Youtube veröffentlicht haben. Darin geht es darum, wie man als Fresssüchtige (r) am besten mit dem Fressen aufhören kann. Hier die Mitteilung: Lavario bietet kostenloses Video-Coaching gegen FresssuchtHier finden Sie jetzt sofort Hilfe [...]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Rückfälle Spielsucht [Video]

Rückfälle bei Spielsucht – wie sollte man damit umgehen, was sollte man tunlichst nicht tun, wie geht man mit den Frustrationen um? Dieses kurze Video zeigt es Ihnen. 

Spielsucht-Therapie [Video]

Woraus besteht eigentlich das Lavario-Programm sowie die meisten guten Spielsucht-Therapien? In diesem Video erklären wir einmal kurz die einzelnen Bausteine und wie sie helfen.

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

 

Neue Videos Fresssucht

Rückfälle bei Fresssucht [Video]

Doch wieder zugeschlagen und sich den Magen vollgehauen? Wie geht man am besten mit Ausrutschern und Rückfällen bei Fresssucht um? Wieso sollte man sich in solchen Situationen nicht selber fertigmachen? In diesem kurzen Video die Antworten…

Fressssucht bekämpfen [Video]

Wer seine Fresssucht bekämpfen möchte, kann dies bei uns mit Büchern, mp3-Dateien, Vidoes, individuellem E-Mail-Coaching etc.… Dieser kurze Film zeigt, wie das geht.

Gründe für Fresssucht [Video]

Gründe für Fresssucht – woher kommen die ständigen Heisshungerattacken? Was löst in Ihnen immer wieder Fressattacken aus? Dieses kurze Video gibt die Erklärung.

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Gründe für Alkoholsucht und Ursachen Alkoholismus – acht Auslöser sind zu unterscheiden

Gründe für Alkoholsucht und Ursachen von Alkoholismus – hier sind die acht Auslöser, von denen einige fast immer Auslöser von Alkoholproblemen sind.

Alkoholkrank – in Deutschland wird meist falsch therapiert

Alkoholkrank- wie Spiegel Online berichtet, scheitern fast alle Therapien für Alkoholkranke. Kontrolliertes Trinken scheint ein aussichtsreicheres Ziel zu sein.

Alkoholsucht-Klinik als Hilfe bei Alkoholismus

Eine Alkoholsucht-Klinik ist eine gute Hilfe bei Alkoholismus, wenn sie gute psychotherapeutische Hilfe gibt.

Erste Hilfe bei Alkoholsucht – Tipps für Alkoholiker

Statt Alkoholentzug oder Therapie erst einmal nur Erste Hilfe, also Tipps, wie man in manchen Situationen weniger oder gar nicht trinkt? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt

Hilfe gegen Alkoholprobleme

Abstinenz vom Alkohol ist selten sinnvoll gegen Alkoholprobleme. Langsames Reduzieren der Alkoholmengen hingegen schon. Warum ist dies so?

Alkoholismus unter Älteren – Alkoholprobleme bei Rentnern

Alkoholmissbrauch unter Senioren nimmt stark zu. Die Ursachen sind vielschichtig, eine Therapie aber durchaus erfolgsversprechend.

 

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Pornosucht und Sexsucht – gibt es Mittel dagegen?

Was sollte man beachten, bevor man zu Mitteln gegen Pornosucht greift? Welche Alternativen gibt es und wie funktionieren sie?

Gibt es Sexsucht – eine neue Studie behauptet ‚nein‘

Eine neue Studie der UCLA behauptet, es gebe keine Sexsucht. Aus mehreren Gründen sind die Ergebnisse jedoch wohl falsch.

Medikamente gegen Sexsucht – eine nicht ungefährliche Behandlung

Medikamente gegen Sexsucht sind normalerweise nur in schwierigen Situationen sinnvoll. Ansonsten sollte man andere Behandlungswege anwenden.

Internet-Pornografie – Suchtbekämpfung in England

In Grossbritannien muss man bald den Zugang zu Pornos schriftlich beantragen. Ganz problemlos wird dies als Massnahme gegen Internet-Pornosucht nicht sein.

Bin ich sexsüchtig?

Die Frage „bin ich sexsüchtig“ lässt sich mit einigen weiteren Nachfragen gut beantworten. Der Artikel erklärt, worauf man achten muss, um herauszufinden, ob man sex- oder pornosüchtig ist oder nicht.

Ich gucke zu viele Pornos – Sucht nach Sex

Was genau lernt man beim Lavario-Programm gegen Pornosucht? Wie befreit man sich vom zuviel Pornos gucken? Eine kurze Beschreibung, wie das funktioniert.

 

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Ab wann bin ich spielsüchtig – ich zocke zuviel

Typische Anzeichen von Spielsucht sind Kontrollverlust, bestimmte Gefühle, keine Lust mehr auf andere Dinge usw. Wie erkennt man das, was tun dagegen?

Hilfe bei Spielsucht – was hilft wirklich?

Hilfe bei Spielsucht kann nicht die eine grosse Massnahme sein. Vielmehr muss man zehn Dinge parallel laufen lassen. Hier werden sie vorgestellt.

Online-Spielsucht besiegen

Online-Spielsucht lässt sich gut bekämpfen, im dem man seine Sinne ganz woanders hinlenkt. Wie das genau geht, beschreibt das Lavario-Programm.

Anonyme Spielsüchtige/Anonyme Spieler – mit zwölf Stufen aus der Sucht

Anonyme Spielsüchtige / Anonyme Spieler benutzen ein zwölfstufiges Programm, welches in mancher Form auch dem Lavario-Programm ähnelt

Erfahrungen mit dem Lavario-Programm gegen Spielsucht

Erfahrungen mit dem Lavario-Programm Spielsucht beziehen sich vor allem auf die Zusammensetzung der Spielsüchtigen, Sorgen und Ängste sowie der Zufriedenheit mit dem Programm. Der Artikel gibt einige Beispiele.

Mein Partner hat Spielsucht – was sollte ich tun

Es gibt drei Möglichkeiten für Ihren Partner, Hilfe gegen Spielsucht zu bekommen. Sie können ihn dabei gut unterstützen.

 

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Abnehmen bei Fresssucht – Diät hilft nicht gegen Fettsucht

Wer bei Fresssucht Diäten startet, um abzunehmen, wird meist scheitern. Es gibt viel sinnvollere Wege, abzunhemen und von der Fresssucht wegzukommen.

Psychotherapie gegen Esssucht – wie hilft der Therapeut?

Mit Psychotherapie schaffen die meisten Esssüchtigen den Sprung heraus aus der Sucht. Wie aber funktioniert das und welche Alternativen gibt es?

Bücher über Fresssucht – Hilfe gegen Esssucht und Fressattacken

Eine Liste von Büchern, die Ihnen helfen können, Ihre Fresssucht zu überwinden. Leicht verständlich, praktisch und lesenswert.

Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört

In kurzen Videos zeigen wir auf Youtube und Vimeo, wie man als Fresssüchtige (r) am besten mit dem Fressen aufhören kann und welche Fehler man vermeiden sollte.

Zeichen von Fresssucht – Symptome von Esssucht

Fresssucht ist recht einfach zu erkennen. Es gibt typische Anzeichen und Symptome. Hier eine kurze Übersicht und Tipps, was man bei einer Sucht tun kann.

Fresssucht Therapie gegen Esssucht

Es gibt verschiedene Arten, Hilfe gegen Fresssucht in Anspruch zu nehmen. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede und erklärt, welche für wen sinnvoll ist.