Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Drei Tricks um weniger zu trinken – Tipps gegen Alkoholprobleme

Wenn man weniger trinken will, kann man einige einfache Tipps befolgen. Diese lösen zwar noch nicht ernsthafte Alkoholprobleme, falls man solche hat, aber verschaffen zunächst einmal Erleichterung von der Alkoholsucht. Hier sind einige solcher Tricks gegen zu viel trinken. Wenn man schon genau weiß, dass man jetzt bald wieder Gefahr läuft, zuviel zu trinken, z.B. [...]

Alkoholentzug – Entgiftung, Entzug und Entwöhnung

Wer sich auf einen Alkoholentzug begibt, macht im Normalfall drei Phasen durch: die Entgiftung vom Alkohol, welche meist mit Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht unterstützt wird, der Entzug und die Entwöhnung vom Alkohol. Wichtig ist, dass man die Entgiftung nicht alleine zuhause probiert, da dies im schlimmsten Fall tödlich enden kann – je nach körperlicher Verfassung [...]

Schluss mit dem Saufen und Schluss mit Alkohol

Ok, jetzt soll also Schluss mit dem Saufen sein. Gute Vorsätze gemacht. Ab morgen Schluss mit Alkohol. So weit so gut. Aber wie schaffen Sie es jetzt auch wirklich, mit dem Saufen aufzuhören. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten müssen: Schritt für Schritt mit dem Saufen aufhören Versuchen Sie nicht, von morgen an [...]

 

Neue Artikel Sexsucht

Pornosucht und Sexsucht – gibt es Mittel dagegen?

Immer wieder fragen sich Pornosüchtige und Sexsüchtige, ob es Mittel gegen Pornosucht oder Sexsucht gibt. Das Dauer – Onanieren, die ständige Geilheit, das ständige Suchen nach One night stands, nach Sexkinos oder nach Pornoseiten im Internet ist anstrengend, frustrierend und hinterlässt meist nur innere Leere und Schamgefühle. Es gibt Medikamente, auf pflanzlicher Basis oder auch [...]

Videos wie man lernt keine Pornos mehr zu gucken

Wir haben eine Pressemitteilung herausgegeben, in der es darum geht, dass wir auf Youtube, Vimeo und anderen Plattformen in kurzen Videos zeigen, wie man am besten gegen die Pornosucht vorgeht. Damit sind nicht die Videos gemeint, die hier auf dieser Seite enthalten sind. Hier der Text der Pressemitteilung: Lavario bringt einen Video-Kurs gegen Pornosucht Mindestens [...]

Keine Pornos mehr gucken – Mittel gegen Pornosucht

Fast jeder hat schon mal Pornos geguckt. Aber die meisten sind nicht süchtig danach. Trotzdem sind in Deutschland laut Schätzung des Deutschen Suchtkongresses ca. 1% aller Internetnutzer pornosüchtig, also fast eine halbe Million Menschen. Viele von ihnen wollen keine Pornos mehr gucken, finden aber keine Mittel gegen die Pornosucht. Falls Sie dazu gehören, hier einige [...]

 

Neue Artikel Spielsucht

Spielsucht im Internet – Poker, Casino und Börse

Spielsucht betrifft in Deutschland ca. 250.000 Menschen. Die Zahl ist in den letzten zwanzig Jahren leicht gestiegen. Neu ist die Spielsucht im Internet, von der geschätzte 100.000 Deutsche betroffen sind. Damit ist nicht die Sucht nach Computerspielen gemeint, sondern Spiele, bei denen Geld eingesetzt werden, also vor allem Online Poker, Online Casinos, Sportwetten, Online Lotto [...]

Bundesregierung will die Spielautomaten umrüsten lassen

Eine neue Gesetzesinitiative der deutschen Bundesregierung sieht vor, dass mehrere Hunderttausend Glücksspielautomaten umgerüstet werden sollen. Kern des Anstoßes ist das Punktesystem, welches den Schutz der Spieler angeblich ausheble. Dabei wird in vielen Automaten das Geld, das die Spieler anfangs einwerfen, sofort in Punkte umgewandelt. Im weiteren Verlauf der Spiele weiß der Spieler dann nicht mehr, [...]

Selbsttest Spielsucht – Wann ist man spielsüchtig

Es gibt im Internet verschiedene Selbsttests, ob man spielsüchtig ist. Auch in den Beratungsstellen für Spielsucht bekommt man sie. Auf unserer Seite, rechts in der Seitenspalte, kann man ebenfalls mit einem Selbsttest herausfinden, ob man süchtig ist. Was aber macht eine Spielsucht aus, d.h. wann ist man spielsüchtig? Hier sind einige Fragen, die einem gestellt [...]

 

Neue Artikel Fresssucht

Psychotherapie gegen Esssucht – wie hilft der Therapeut?

Psychotherapie gegen Esssucht ist sehr oft erfolgreich, wird aber von den wenigsten Esssüchtigen in Anspruch genommen. Die meisten versuchen es erst einmal selber statt sich in die Hand eines Therapeuten zu begeben. Meist versucht man es mit gutem Vorsätzen, eisernem Willen und immer wieder mit Diäten. Dabei ist eine Psychotherapie viel sinnvoller, da sie die [...]

BMI und Diäten bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Der BMI ist der Body Mass Index und er drückt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße verhält. Sie haben vielleicht schon einmal Scherze in der Art gehört, dass man zu klein sei für das Gewicht, das man hat. Es gibt dann Mittelwerte beim BMI und wenn man deutlich darüber liegt, hat man Übergewicht oder sogar [...]

Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört

Hier eine Pressemitteilung, die wir herausgegeben haben und die auf vielen Seiten veröffentlicht wurde. Es geht darum, dass wir kurze Videos auf Youtube veröffentlicht haben. Darin geht es darum, wie man als Fresssüchtige (r) am besten mit dem Fressen aufhören kann. Hier die Mitteilung: Lavario bietet kostenloses Video-Coaching gegen FresssuchtHier finden Sie jetzt sofort Hilfe [...]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Spielsucht bekämpfen bequem per Multimedia [Video]

Mit einem ganzheitlichen Konzept läßt sich die Spielsucht bekämpfen. Multimedia ist dabei eine große Hilfe. Wie und warum erklärt unser Video.

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

Rückfälle Spielsucht [Video]

Rückfälle bei Spielsucht – wie sollte man damit umgehen, was sollte man tunlichst nicht tun, wie geht man mit den Frustrationen um? Dieses kurze Video zeigt es Ihnen. 

 

Neue Videos Fresssucht

Fressssucht bekämpfen [Video]

Wer seine Fresssucht bekämpfen möchte, kann dies bei uns mit Büchern, mp3-Dateien, Vidoes, individuellem E-Mail-Coaching etc.… Dieser kurze Film zeigt, wie das geht.

Hilfe gegen Fresssucht [Video]

Gegen Fressssucht helfen Psychotherapeuten/Therapien oder auch Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeprogramme. Dieses Video beschreibt innerhalb weniger Minuten die Vor- und Nachteile der Alternativen.

Gründe für Fresssucht [Video]

Gründe für Fresssucht – woher kommen die ständigen Heisshungerattacken? Was löst in Ihnen immer wieder Fressattacken aus? Dieses kurze Video gibt die Erklärung.

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Infografik Süchte – Alkoholsucht auf Platz 2

Alkoholsucht ist die mit am weitesten verbreitete Sucht in Deutschland. Man muss allerdings unterscheiden zwischen Sucht und problematischem Alkoholkonsum. Für die Behandlung hat dies gravierende Auswirkungen.

Hilfe gegen Alkoholprobleme

Abstinenz vom Alkohol ist selten sinnvoll gegen Alkoholprobleme. Langsames Reduzieren der Alkoholmengen hingegen schon. Warum ist dies so?

Alkoholentzug – meist gar nicht sinnvoll!

Alkoholentzug führt bei den meisten Betroffenen zu noch mehr Trinken. Kontrolliertes Trinken zu lernen ist viel sinnvoller.

Weniger saufen – Alkohol reduzieren

„Weniger saufen, wie geht das?“. Eine typische Frage von Alkoholikern, die Hilfe suchen. Einen wichtigen Fehler gilt es, zu vermeiden.

Alkoholismus unter Älteren – Alkoholprobleme bei Rentnern

Alkoholmissbrauch unter Senioren nimmt stark zu. Die Ursachen sind vielschichtig, eine Therapie aber durchaus erfolgsversprechend.

Weniger trinken kann man lernen

Weniger trinken lässt sich innerhalb weniger Wochen erlernen – und zwar so, dass man es auch dauerhaft durchhält.

 

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Pornosüchtig – so kann man damit aufhören und keine Pornos mehr gucken

Wer mit dem Pornogucken aufhören will, braucht Sofort-Tipps für die kritischen Momente und Veränderungen in seinen Gedanken. Beides kann man gut lernen.

Hilfe bei Sexsucht: Sich einerseits sagen, alles ist erlaubt, sich aber auch andererseits fragen, will ich wirklich SO leben?

Hilfe bei Sexsucht heisst auch, sich nicht mehr selbst runterzumachen und grosszügiger mit sich selbst zu sein. Wie das geht, erklärt das Lavario-Programm.

Redtube, Youporn etc. – Sucht nach Pornos und Hilfe

Wie sieht Hilfe bei Sucht nach Pornos aus? Wie sind die Erfolgsaussichten? Welche Möglichkeit gibt es, sofort Hilfe zu bekommen?

Pornosucht – Tipps, um sie in den Griff zu bekommen

Pornosucht – eine Auswahl an kurzen und einfachen Tipps, die jeder sofort umsetzen kann, um sich schrittweise wieder von der Sucht zu befreien.

Sexsucht – jetzt im Film mit Gwyneth Paltrow, Pink und Lucy Liu

Sexsucht immer häufiger ein Thema im Film – jetzt mit Gwyneth Paltrow und Pink. Vorsicht allerdings mit der Schlussfolgerung, dass Sexsucht wild um sich greife.

Sexsucht-Beratung anonym und schnell

Sexsucht-Beratung mit dem Lavario-Selbsthilfeprogramm ist eine sinnvolle Alternative zu Psychotherapeuten oder Sexsucht-Beratungsstellen.

 

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Selbsttest Spielsucht – Wann ist man spielsüchtig

Wo findet man Selbsttests Spielsucht, was wird dort normalerweise abgefragt und warum, und welche Hilfsangebote gibt es, falls man spielsüchtig ist.

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Glücksspielsucht tritt in verschiedenen Formen auf. Die fünf gängigsten lassen sich gut mit dem Lavario-Programm behandeln.

Ist Uli Hoeness spielsüchtig und kann man Zocken therapieren?

Was spricht für und was gegen eine Spielsucht bei Uli Hoeness? Kann man es überhaupt behandlen, wenn jemand so intensiv zockt?

Wie werde ich meine Spielsucht los? Jetzt die Spielsucht besiegen

Eine Spielsucht loszuwerden, erfordert die richtige innere Einstellung zu Sucht und Vergangenheitsbewältigung. Spielsucht besiegen heisst auch alte Probleme anders angehen.

Spielsucht im Internet – Poker, Casino und Börse

Wie wird man eine Internet Spielsucht wieder los? Warum ist es so schwierig, sich davon zu befreien und wie kann es dennoch gelingen?

 

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Habe ich Fresssucht oder Binge Eating

Kurze Beschreibung, was die typischen Anzeichen von Fresssucht sind. Die Besonderheiten von Binge Eating. Und was man gegen beides tun kann.

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Es gibt verschiedene Arten, Hilfe gegen Fresssucht in Anspruch zu nehmen. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede und erklärt, welche für wen sinnvoll ist.

Mit dem Fressen aufhören – Ernährungsumstellung hilft nichts

Ernährungumstellung und Diät bringt bei Fresssucht meist herzlich wenig, höchstens noch mehr Frust. Was aber sollte man statt dessen gegen sein Problem tun?

Youtube Videos wie man mit dem Fressen aufhört

In kurzen Videos zeigen wir auf Youtube und Vimeo, wie man als Fresssüchtige (r) am besten mit dem Fressen aufhören kann und welche Fehler man vermeiden sollte.

Ist Esssucht genetisch bedingt und angeboren? Eine der Erklärungen für Fresssucht…

Das „FTO-Gen“ kann eine Esssucht begünstigen. Betroffene werden dann genetisch bedingt schneller fett. Das passiert aber nicht automatisch und Hilfe gibt es auch.

Mit dem Fressen aufhören – Hilfe gegen Esssucht, Fresssucht und Fettsucht

Diäten haben Sie viele ausprobiert - nur geholfen haben die meist nicht. Hier die Erklärung, wie Sie es statt dessen machen müssen, um mit dem Fressen aufzuhören.