Lavario Methode

Hilfe bei Sucht

Die erfolgreichen Lavario-Selbsthilfe-Programme

Wachsen Ihnen die Probleme über den Kopf? Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
Wollen Sie nicht noch weiter abrutschen? Hier finden Sie Hilfe.

Selbsthilfeprogramme zum sofort Herunterladen. Wir unterstützen Sie, von der Sucht wegzukommen!

Die Lavario-Programme beruhen auf der sehr erfolgreichen kognitiven Verhaltenstherapie.
Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe im Mittelpunkt. Millionen Menschen weltweit wurden
damit bereits effektiv therapiert.

Alkoholsucht

Lavario-Methode Alkoholprobleme

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Sexsucht

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Spielsucht

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Fresssucht

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Neue Artikel Alkoholsucht

Alkohol, Kokain oder Kiffen – was ist gefährlicher?

Die Zeitung Die Welt brachte im Februar 2015 einen interessanten Artikel über eine Studie, in der untersucht wurde, welche Droge denn nun gefährlicher sei: Alkohol, Kiffen, Kokain oder vielleicht Tabak. Als Ergebnis kam heraus, dass Alkohol die gefährlichste Droge sei und die Risiken gesellschaftlich unterschätzt würden. Kiffen – also der Konsum von Cannabis – sei […]

Wie Alkoholsucht den Körper eines Alkoholikers zerstört

Manchmal hat auch die Zeitung mit den vier großen Buchstaben gute Fachbeiträge. In einfach zu verstehenden Worten hat die Bild erklärt, wie Alkohol den Körper zerstört. Das Saufen hilft bestimmten Bakterien, die Darmwand zu schädigen. Leberzellen werden durch den Alkohol zerstört. Im Gehirn sterben bei jedem Rausch Millionen von Gehirnzellen. Bei jedem Rausch! Stellen Sie […]

Sofort Nein zum Alkohol sagen – Tipps für Alkoholiker

Wir geben in unserem Selbsthilfeprogramm gegen Alkoholprobleme ja unzählige Tipps, wie man Nein zu Alkohol sagt, auf der Stelle und nachhaltig. Einen davon beschreibe ich in einem Artikel in meinem Suchtblog. Darin geht es darum, wie man seine Gedanken steuern kann. Was man tun kann, wenn die Gedanken sich wieder nur ums Saufen drehen. Wie […]

 

Neue Artikel Sexsucht

Süchtig nach Gangbang- und Bukkake-Fantasien

Zu den beliebtesten Pornos gehören solche mit Gangbang- und Bukkake-Szenen. Auch SM-Fantasien werden sehr oft angeklickt. Pornosüchtige finden in solchen Filmen natürlich einen Kick, fühlen sich danach aber oft schlecht. Wieso gucke ich mir so etwas an? Bin ich pervers? Kann ich an normalem Sex keinen Spaß mehr finden? Wohin führt mich das ganze? Dass […]

Tipps gegen zu viel Porno – Sucht bekämpfen und Schluss mit Masturbieren

In einem der letzten Blog-Beiträge habe ich 20 Tipps gegen den Suchtdruck gegeben. Das bezog sich zwar auf alle Süchte, gilt aber natürlich insbesondere auch für Pornosucht und Sexsucht. Wenn man also mal wieder unbedingt die schönen, nackten Frauen oder Männer sehen will, sich wieder die extremen Bukkake, Gang Bangs, Creampies und Blow Jobs reinziehen […]

Ständig masturbieren – beschenken Sie sich bei Pornosucht selber

Es wird geschätzt, dass in Deutschland alleine über 400.000 Menschen sex- und pornosüchtig sind. Stundenlanges Masturbieren vor dem Laptop, auf irgendwelchen Pornoseiten mit Filmen oder Chats. Natürlich fühlen sich die meisten danach wieder schlecht, weil sie eigentlich gar nicht onanieren wollen und nicht viele Stunden ihres Tages damit verlieren möchten. In einem Artikel im Suchtblog […]

 

Neue Artikel Spielsucht

Trockene Spieler sind glücklicher als nicht süchtige Menschen

Wer eine Spielsucht überwunden hat und danach sozusagen “trocken” ist, ist häufig wesentlich glücklicher als der Durchschnittsmensch. Es gibt zahlreiche Studien und Veröffentlichungen darüber, dass Ex-Glücksspielsüchtige – wie alle Menschen, die eine Sucht oder einen anderen Schicksalsschlag überwunden haben – oft großes Glück im weiteren Leben verspüren. Dies sollte Ihnen Hoffnung geben, auch wenn das […]

Lösen Sie die Probleme hinter Ihrer Spielsucht

… mit dem Titel sind nicht Ihre Spielschulden gemeint, die Sie möglicherweise angehäuft haben. Klar, dass ist dann auch ein Problem. Aber das ist eher eine Folge der Sucht. Sie müssen aber die Probleme lösen, welche die Sucht verursacht haben. Sie können sich nicht jeden Tag sagen: ab morgen spiele ich nicht mehr, ab morgen […]

Glücksspielsüchtig und die eigene Psyche

Sie können nicht aufhören zu spielen? Sie verschulden sich immer weiter, obwohl Sie das natürlich gar nicht wollen? Falls Sie denken, dass Sie ein Fall für die Klapse sind, ist es vielleicht einmal interessant, sich anzuschauen, was ein Therapeut dazu sagt. Dazu, warum man eigentlich mit dem Spielen anfängt, wie man glücksspielsüchtig wird und wie […]

 

Neue Artikel Fresssucht

Essstörungen – Schuld der Eltern?

Sind Eltern Schuld an den Essstörungen ihrer Kinder? Hier heißt es bewusst Kinder und nicht Mädchen, da auch immer mehr Jungen an Bulimie, Esssucht, Magersucht, Binge Eating etc. leiden. Sind Eltern nun mit für die Probleme verantwortlich? Die Antwort lautet ja und nein. Bei Essstörungen kommen die Jugendlichen häufig mit Anforderungen nicht zurecht. Solche, die […]

Jetzt sofort mit Binge Eating und Bulimie aufhören – 20 Tipps

In einem Blog-Beitrag habe ich einmal 20 Tipps zusammengestellt, wie man gegen seine Essstörung wie Binge Eating, Bulimie und Fresssucht aufhören kann. Das heißt, eigentlich ist der Artikel nicht nur dafür geschrieben, sondern für Süchte allgemein – doch er hilft mit Sicherheit auch hier. http://lavario.de/suchtblog/20-sofort-umsetzbare-tipps-gegen-sucht Passend dazu übrigens auch ein Video: https://www.youtube.com/watch?v=zPCABQ6hrXsHier finden Sie jetzt sofort Hilfe […]

Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen

Fresssucht, Bulimie, Binge Eating, Magersucht… oder auch ganz einfach nur Übergewicht und der ständige Zwang zu Diäten: Will man wirklich etwas ändern und damit auf Dauer erfolgreich sein, muss man sich selber besser verstehen. Das klingt erst mal logisch. Ist es aber nicht, wenn man sich anschaut, wie die meisten Betroffenen versuchen, ihre Essstörungen – […]

Neue Videos Alkoholsucht

Alkoholsucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Alkoholprobleme in den Griff bekommen haben, sind oft viel zufriedener als andere Menschen. Wir haben hier einmal einige Gründe dafür zusammengestellt, die auch Ihnen Mut machen könnten.

Selbsthilfe Alkoholsucht [Video]

Bei Alkoholproblemen ist es wichtig, dass man nicht in Schuld- und Schamgefühlen gefangen bleibt. Der kurze Film zeigt, wie man seine Einstellung verändern sollte.

Rückfälle Alkoholsucht [Video]

Kennen Sie das? Doch wieder zuviel getrunken, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, es zu lassen? Dieser kurze Film zeigt Ihnen, wie man mit Rückfällen umgehen sollte und wieso man am besten nicht frustriert sein sollte.

 

Neue Videos Sexsucht

Sexsucht überwinden [Video]

Menschen, die es geschafft haben, ihre Sex- oder Pornosucht zu überwinden, sind oft glücklicher als Menschen, die nie süchtig waren. Warum das so ist, zeigt dieses kurze Video.

Selbsthilfe Sexsucht [Video]

Eine wichtige Hilfe gegen Sexsucht ist eine andere innere Einstellung, gerade was Schuld- und Schamgefühle angeht. Schauen Sie einmal selbst – dieses kurze Video gibt ein paar Informationen.

Rückfälle Sexsucht [Video]

In diesem Video zeigen wir, wie man damit umgehen sollte, wenn man seiner Sucht doch mal wieder nachgegeben hat. Wie sollte man reagieren? Warum sind Schuld- und Schamgefühle nicht sinnvoll?

 

Neue Videos Spielsucht

Spielsucht-Therapie [Video]

Woraus besteht eigentlich das Lavario-Programm sowie die meisten guten Spielsucht-Therapien? In diesem Video erklären wir einmal kurz die einzelnen Bausteine und wie sie helfen.

Hilfe gegen Spielsucht [Video]

Hier sehen Sie unser erstes Video zum Thema Spielsucht. Weitere Videos folgen in Kürze, hier finden Sie eine Übersicht über alle Spielsucht-Videos. Darum geht es heute: Hilfe gegen Spielsucht – welche Möglichkeiten gibt es? Was sind die Vor- und Nachteile?

Selbsthilfe Spielsucht [Video]

Bei Spielsucht ist es wichtig, aus seinem Teufelskreis der Schuld- und Schamgefühle auszubrechen. Wir haben ein kurzes Video zusammengestellt, um zu zeigen, was wir damit meinen.

 

Neue Videos Fresssucht

Behandlung von Fresssucht [Video]

Es ist hilfreicher, schrittweise die Kalorien zu reduzieren anstelle einer radikalen Ernährungsumstellung. Dieser kurze Film “Behandlung von Fresssucht” gibt die Erklärung.

Fressssucht bekämpfen [Video]

Wer seine Fresssucht bekämpfen möchte, kann dies bei uns mit Büchern, mp3-Dateien, Vidoes, individuellem E-Mail-Coaching etc.… Dieser kurze Film zeigt, wie das geht.

Fresssucht überwinden [Video]

Menschen, die ihre Fresssucht überwunden haben, sind oft viel glücklicher als ihre Mitmenschen. Hier einige Gründe, warum das so ist und wieso Ihnen das Mut machen sollte.

Beliebte Artikel Alkoholsucht

Weniger Alkohol – kontrolliertes Trinken statt totaler Entzug

Weniger Alkohol trinken wollen viele. Mit einem gut strukturiertem Plan kann man es auch schaffen.

Youtube-Video über Selbsthilfe gegen Alkohol

Können Selbsthilfeprogramme gegen Alkoholprobleme helfen? Wann braucht man einen Entzug unter ärztlicher Aufsicht und wann funktioniert Selbsthilfe zuhause?

Infografik Süchte – Alkoholsucht auf Platz 2

Alkoholsucht ist die mit am weitesten verbreitete Sucht in Deutschland. Man muss allerdings unterscheiden zwischen Sucht und problematischem Alkoholkonsum. Für die Behandlung hat dies gravierende Auswirkungen.

Youtube-Video zu Alkoholentzug

In einem Youtube-Video erklären wir, wann es sinnvoll ist, einen Alkoholentzug zu machen und wann kontrolliertes Trinken möglich ist und wie das geht.

Alkoholsucht – Beratung in einer Alkoholsucht-Beratungsstelle

Was erwartet Sie in einer Alkoholsucht-Beratungsstelle? Für viele ist der Gang zu einer Alkoholsucht-Beratung ein grosser Schritt.

Alkoholsucht besiegen mit Tipps für sofort

Alkoholsucht besiegen kann man mit dem Lavario-Programm. Dieses enthält auch Tipps für sofort, mit denen man Alkoholprobleme besiegen kann.

 

Beliebte Artikel Sexsucht

Sexsucht-Klinik oder doch eine andere Lösung?

Sexsucht-Klinik hilft in extremen Fällen der Sucht – bei leichteren Fällen gibt es aber auch noch andere Hilfsangebote

Erste Hilfe bei Sexsucht und Pornosucht

Tipps, was Sie kurzfristig gegen Ihre Sexsucht / Pornosucht tun können. Was hilft ganz schnell? Sozusagen Massnahmen der ersten Hilfe für Sex- und Pornosüchtige.

Bin ich sexsüchtig – was sind Sexsucht-Symptome?

Therapien Spielsüchtiger sind vor allem dann erfolgreich, wenn die Einstellung der Teilnehmer stimmt und langfristige Betreuung stattfindet. Was bedeutet dies im Einzelnen?

Pornosucht – was tun? So hilft eine Pornosucht-Therapie

Man kann gegen Pornosucht was tun. Eine Pornosucht-Therapie muss nicht mit einem wochenlangen Aufenthalt in einer Klinik verbunden sein. Es geht einfacher.

Pornosüchtig – gibt es einen Unterschied zu sexsüchtig?

Dieser Artikel geht den Fragen nach, ob es Sinn macht, zwischen pornosüchtig und sexsüchtig zu unterscheiden und ob es Unterschiede in der Therapie von Pornosüchtigen und Sexsüchtigen gibt.

 

Beliebte Artikel Spielsucht

WAS TUN GEGEN SPIELSUCHT? GEHEN SIE ANDERS MIT DEM GELD UM!

Wenn man sich als Betroffener sagt, “ich muss was tun gegen meine Spielsucht”, dann braucht man auch konkrete, sofort umsetzbare Tipps, wie man anders mit Geld umgeht.

Hilfe für Spielsüchtige – man erreicht viel mehr, wenn man weniger will

Hilfe für Spielsüchtige ist besonders dann erfolgreich, wenn sie aus vielen kleinen Schritten besteht. Wer alles auf einmal will, scheitert. Der Artikel zeigt auf, wie Hilfe aussehen muss.

Spielsucht-Therapie Berlin Hamburg München Köln …

Eine Spielsucht-Therapie in Berlin, Hamburg, München oder Köln zu finden ist nicht schwer. Neben dem persönlichen Gespräch bietet sich jedoch auch bei einem Selbsthilfeprogramm Chancen

Spielsucht und Schulden

Schulden sind ein typisches Problem der Spielsucht. Im Lavario-Programm gegen Spielsucht geht es auch darum, wie man die allerersten Schritte Richtung Schuldenabbau tut.

Spielsucht bekämpfen: Den Roboter stoppen

Spielsucht bekämpfen, indem man die Ursachen versteht und gleichzeitig Gedankenstopptechnik anwendet. Lavario zeigt sehr anschaulich, wie das geht.

Spielsucht-Therapie: Welche Möglichkeiten gibt es?

Therapie Sexsucht: Therapeuten, Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeprogramm… Welche Arten gibt es, worin liegen die Unterschiede, was ist für Sie am besten?

 

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Sich selber verstehen als Hilfe gegen Essstörungen

Gegen Essstörungen hilft es, wenn man sich intensiv mit seiner Kindheit und Jugend auseinandersetzt. Der Artikel und das Video geben einige gute Beispiele.

Fresssucht Therapie gegen Esssucht

Es gibt verschiedene Arten, Hilfe gegen Fresssucht in Anspruch zu nehmen. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede und erklärt, welche für wen sinnvoll ist.

Mit dem Fressen aufhören – Hilfe gegen Esssucht, Fresssucht und Fettsucht

Diäten haben Sie viele ausprobiert - nur geholfen haben die meist nicht. Hier die Erklärung, wie Sie es statt dessen machen müssen, um mit dem Fressen aufzuhören.

Ratgeber Fresssucht – Essstörungen überwinden

Mit einem guten Ratgeber gegen Fresssucht ist man seine Esssucht innerhalb von acht Wochen endlich los. Dabei geht es nicht um Diät, sondern um echte Hilfe.

Fresssucht – Selbsthass und Verzweiflung

Selbstverachtung ist bei Fresssüchtigen weit verbreitet und verständlich. Aber es gibt einen guten Weg, das Problem der Sucht und des Selbsthasses zu lösen.

BMI und Diäten bei Fettsucht, Esssucht und Binge Eating

Wie wichtig sind BMI und Diäten bei Essstörungen? Braucht man sie überhaupt, wenn man eine Behandlung gegen Fettsucht oder Binge Eating beginnt?